Smilk - 2022

Fekran écrit: Belle séance
J'aime beaucoup ce mix dans les séances JD (I-pace/R-pace) , ca agrémente les séances, bien que très fatigantes
Sur garmin tu disais avoir tapé 98%, quand je regarde le cardio sur ton 10, il commence pas à merder un peu?

Si complètement... Faut que je nettoie le capteur
Après, je travaille pas à la FC (sauf contrôle sur les séances EF), je contrôle juste post-séance.

Si tu cherche de la motivation pour le prochain 10km j'ai un objectif tout trouvé pour toi : sub 39'

lestat écrit: Si tu cherche de la motivation pour le prochain 10km j'ai un objectif tout trouvé pour toi : sub 39'

Oui, ou sub 38'45
Pour l'instant, l'envie est encore là, mais ya du boulot pour arriver jusqu'au sub 39...

smilk écrit:

lestat écrit: Si tu cherche de la motivation pour le prochain 10km j'ai un objectif tout trouvé pour toi : sub 39'

Oui, ou sub 38'45
Pour l'instant, l'envie est encore là, mais ya du boulot pour arriver jusqu'au sub 39...

Ecoute, ça marche, si tu fais le sub 38'45", je retarde la début de ma saison trail. Un peu d'émulation positive ne fait pas de mal

lestat écrit:

smilk écrit:

lestat écrit: Si tu cherche de la motivation pour le prochain 10km j'ai un objectif tout trouvé pour toi : sub 39'

Oui, ou sub 38'45
Pour l'instant, l'envie est encore là, mais ya du boulot pour arriver jusqu'au sub 39...

Ecoute, ça marche, si tu fais le sub 38'45", je retarde la début de ma saison trail. Un peu d'émulation positive ne fait pas de mal

Je pense que tu peux garder la même date

smilk écrit:

lestat écrit: Si tu cherche de la motivation pour le prochain 10km j'ai un objectif tout trouvé pour toi : sub 39'

Oui, ou sub 38'45
Pour l'instant, l'envie est encore là, mais ya du boulot pour arriver jusqu'au sub 39...

Chaud de garder la motivation sur 21 semaines en plus..mais ce nouvel objectif devrait réussir à te booster