Jen37=> 71km (au lieu de 100) de Millau CR :)

J'avoue, avec ton homme vous, vous faitent de sacré belles aventures! En tout cas je saurais à qui m'adresser si je me tente au trail à l'occasion.

Je te soutiens pour le vélo d'appart, il n'y a rien de plus chiant sur terre. Les secondes passe tellement lentement dessus, Obliger c'est bidules ouvrent des failles temporelle à mouliner sur place.

Beau programme !
Pour un Ultra en Septembre, pourquoi ne pas décider après le Marathon du Mont Blanc ? Si ça te parait déjà dur et long, tu peut repousser l'ultra jusqu'en Octobre, voire 2017, et si ca passe plutôt "bien", tu t'inscris à ce moment la ?
Je ne sais pas si il est toujours facile de trouver des places si près des courses par contre.

Pour l'UTV c'est sûr que les inscriptions seront fermées au mois de juin... C'est un très bon choix pour un premier ultra en tout cas, c'est en montagne mais pas excessivement dur, les organisateurs renouvellent le parcours chaque année tout en gardant à l'esprit que ça doit être un ultra accessible et pour beaucoup une entrée dans le monde de l'ultra.

Ça serait donc vraiment un super choix, d'autant plus que c'est vraiment chouette comme endroit (oui c'est un peu chez moi ).

En tout cas tu as de sacrés objectifs à toi de voir si tu veux tout enchaîner l'année prochaine ou pas, déjà le passage sur le marathon du mont blanc devrait considérablement augmenter le temps de course, moi j'aurais tendance à temporiser un peu avant l'ultra histoire de pas vouloir trop en faire trop tôt mais après c'est toi qui voit

je n y connais rien en TRAIL ( ou presque ) mais bon je pense quand meme que progressivite doit etre le maitre mot afin de ne pas se retrouver au fond du trou pendant l effort

pour le velo moi j ai trouver la solution quand je monte sur mon elliptique ( pas tres souvent en ce moment ) j en profite pour regarder une conserve a la tele que je n ai jamais le temps de regarder

Coucou

Dbriot : avec plaisir déjà en mai prochain je descend à montpellier juste pour accompagner une copine sur un 12km(3ème copine qui finit par craquer pour le trail dont 2 qui ne courraient pas du tout ^^)

Hisoka : Déjà tu me conforte dans le choix de la course..il m'a vraiment l'air extra et bien organisé en plus
Tu habites vraiment un super coin!! je crois que je passerais plus de temps à prendre des photos qu'a courrir


Les inscriptions ouvrent en février de toute façon, ça me laisse quelques mois encore pour finir de mûrir cette idée (que j'ai déjà depuis quelques mois )
Et je note aussi ton conseil Jean-marc, c'est aussi et surtout au côté physique que je pense ^^


Et pour le vélo, mais même devant des films ça passe pas

Questions idiotes (??!)
Je viens d'aller jeter un oeil sur ma séance prévue demain (c'est la première fois que je suis un plan de gilles, et déjà la séance de demain me semble sympatique ^^ )

Fartleck Nature ça consiste en quoi le "Fartleck nature"???

Footing 30min en EF
2 séries de 6 fois 1 min à 95% FCM(r1min R3min)
Récup 10min EF