Jen37=> 71km (au lieu de 100) de Millau CR :)
- Kharaez
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Comme le dit Will, ça parait bien. Je pensais que tu marchais en voyant la FC ne pas monter d'une reprise à l'autre.Jen37 écrit: Je ne posais la même question hier soir pendant la séance.
Mes recups sont peut être pas assez actives.
Je cours toutes mes recups c'est pas très régulier..entre 6'10 et 6'30 (je mange ^^)
par Kharaez
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- teoshino
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Superbe séance Jen !!!
Chapeau pour ce %FC atteind et bien régulier !
Quelle bosseuse !!!
Chapeau pour ce %FC atteind et bien régulier !
Quelle bosseuse !!!
par teoshino
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- jeanmarc
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bravo pour cette VMA
par jeanmarc
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- Judas68fr
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jolie VMA, semaine prochaine fais nous de la VMA 100, c'était trop simple là!
par Judas68fr
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- Kyogiro
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Ca a l'air bien parti pour faire tomber ton RP sur 10 km.
par Kyogiro
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- ladymary
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très belle sortie Jenn!
D'accord avec les copains, si c'était trop facile, faut revoir l'objectif à la hausse (VMA plus grande? ou viser 100%!)
D'accord avec les copains, si c'était trop facile, faut revoir l'objectif à la hausse (VMA plus grande? ou viser 100%!)
par ladymary
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