Jen37=> 71km (au lieu de 100) de Millau CR :)

jeanmarc écrit: VMA et AS10 en suivant

tu deviens gourmande peut etre

je serais toi je garderais AS10 et oublierais VMA pour la semaine

Tu voulais plutôt dire "je serais toi je garderais AS10 et oublierais VMA pour la [strike]semaine [/strike] vie"

kamoulox69 écrit:

jeanmarc écrit: VMA et AS10 en suivant

tu deviens gourmande peut etre

je serais toi je garderais AS10 et oublierais VMA pour la semaine

Tu voulais plutôt dire "je serais toi je garderais AS10 et oublierais VMA pour la [strike]semaine [/strike] vie"

hi hi hi, il essaye de faire faire de la VNA à tout le monde

Jen à fond la caisse, mais c'est vrai que parfois faire péter une sénace n'a rien de dramatique, voir même c'est souvent meilleur que de travailler sur trop de fatigue AMHA

[quote="kamoulox69" post=409183

Tu voulais plutôt dire "je serais toi je garderais AS10 et oublierais VMA pour la [strike]semaine [/strike] vie" [/quote]


Tu me connais mais j avance masquer pour ne pas faire fuir trop vite les adeptes des séances masochistes

Milena : bien vu en général avec moi le ski, tu as déjà tes ski aux pieds à l'ouverture des pistes, 2 repas à midi (si si je vous jure en général le serveur louche un peu quand je redemande un plat avant le dessert )Et on repars .
Là à priori on prévoit 2 jours de ski de fond à la journée avec le picnic, une journée de raquette et puis le reste probablement du ski alpin.


Carrément sauter une VMA? vous avez sûrement raison même si j'aime pas l'idée

à tout le monde

A mon avis (déjà dit il y a quelques semaines...), ce sont les séances AS10 qu'il ne faut surtout pas zapper (car seulement 2 dans ton plan).

Jen37 écrit: Milena : bien vu en général avec moi le ski, tu as déjà tes ski aux pieds à l'ouverture des pistes, 2 repas à midi (si si je vous jure en général le serveur louche un peu quand je redemande un plat avant le dessert )

Toi tu aurais aimé le resto d'altitude du Mont Dore...première fois de ma vie que je me demande si je vais finir un plat !
C'est simple, il sers des portions pour deux gros mangeurs...pour un

Bonne semaine au ski...et le ski de fond, c'est bon pour les cuisses et le travail des bras pour le trail