Suivi de seb.briet

Ahhhhh, si on n'était pas dans un plan, sortirait-on braver le vent et le froid ??

Vive nous !!

FredX écrit:

Ahhhhh, si on n'était pas dans un plan, sortirait-on braver le vent et le froid ??

Vive nous !!

bien sur que non (surtout le vent )


en plus tu passe pour un débile , quand les collegues te voit partir courrir de ce temps la

aujourd'hui 3°séance de la semaine 9

reveil 7h30, avec un grand jus de fruit
depart 8h30, je suis pas motivé, mais alors pas du tout .

finalement, le froid me réveille.
Il fait froid, sec, et pas un souffle de vent.

donc 45' EF (sans cardio), sur les chemins enneigé le long du canal de l'ourcq.
très agréable



maintenant c'est parti pour la dernière ligne droite.
J-21

seb.briet écrit:

maintenant c'est parti pour la dernière ligne droite.
J-21

bon courage pour la suite

merci christine57.

Le moral est au beau fixe, maintenant se pose les questions de la préparation du jour J ....
j'ai créé un sujet dans la categorie SM pour recueillir des conseils et retours d'expériences.

que le force soir avec nous les padawans

Ciao Seb,
bon courage pour cette semaine!
Bois bien! mange bien!
Couvre toi bien!