Suivi de seb.briet

ce midi

petite sortie EF de 45 min tout doucement ( 45' pour 6.75 km )
et tout ceci à 77% FCM

pour les semelles , ca va mieux

et sinon, ba rien

ah si on se sent un peu petit apres avoir lu le recit de course de papadje

@+

Me revoila, enfin presque

alors bon , je n'ai pas laché la cap, mais ces derniers mois ne sont pas glorieux.
J'ai continué à courir 1 à 2 fois par semaine cet automne, puis cet hiver j'ai laché.
0 sortie en décembre,2 en janvier, 0 en fevrier,
j'ai recommencé à courrir en mars (1 à 2 fois par semaine), et en avril crack grosse allergie au pollen (c'est nouveau ca ), j'etais HS.

Voici arrivé le mois de mai (fait ce qu'il te plait ), je finis de faire quelques examens (une cardiopathie est déjà écarté, et le coeur a retrouvé une taille normale ), et j’espère avoir de nouveau un certificat medical pour la compétition.


En effet , je n'arrive pas à motiver assez sans objectif réél. (c'est grave docteur ? )

enfin voila , je suis de retour
enfin .... peut etre

en tout cas , j’espère

Hello seb,
donc bienvenue pour ton retour dans le pays de la CAP...
C'est vrai que sans un objectif pas facile de s'y remettre...
Je suis un peu comme toi, mon marathon fini, j'avoue que j'ai un peu de mal à me mobiliser pour aller courir...
Peut-être peux tu prendre un plan 'Reprise' sur le site et comme cela tu seras plus motivé pour faire prendre l'air à tes shoes...

Je te souhaite un bon retour parmi nous!
Un objectif?
Les 20k de Paris.
Ca te laisse 5 mois de préparation.
Tranquilou sans monter trop dans les charges.
Et voilà banco, tu vends la caravane

Moi aussi je te souhaite un bon retour par minous
Un objectif?
Le semi-marathon de Lille (c'est très surfait, Paris...)
Ca te laisse 4 mois de préparation (t'as vu? tu gagnes un mois)
Tranquilou sans monter trop dans les charges...sauf après, y'a moule-frites-bière!
Et voilà, banco, et en plus tu gardes ta caravane pour dormir sur place

Trève de plaisanterie...
Je me demandais justement ce que tu devenais...Faut dire aussi que c'est (un peu) grâce à(ou à cause de) ton suivi et celui de Dédé que j'ai fini par m'inscrire sur le fofo pour y débiter des horreurs...J'en profite donc pour te dire merci, grâce à toi, j'me suis fait plein de copains, y'a même un breton prof de sport qui m'a présenté Dominique Chauvelier

seb.briet écrit:

En effet , je n'arrive pas à motiver assez sans objectif réél. (c'est grave docteur ? )

enfin voila , je suis de retour
enfin .... peut etre

en tout cas , j’espère

ça ne s'annonce pas si bien que ça, je crois que je vais devoir m'habituer à courrir sans objectif et en EF seule (donc pas d’événement officiel).
Les résultats ne vont pas dans le sens que j’espérais.

verdict ce soir, avec le certificat medical ou pas (mais je n'y crois pas )


Merci aldo (hum tu ressemble à chanteur que j'aime bien ), mais tout le mérite reviens au site et au forum.
Le fait de proposer cette mine d'or d'information (technique et scientifique), d'organiser un forum pour que les coureurs puisse partager leur expérience, et ca quelques soit le niveau, c'est a cause de ca que tu t'es inscrit.

(gilles si tu nous regardent ...... )


@ bientot
ou pas

enfin j'espere
en fait j'en sais rien