Suivi de seb.briet

Ca a l'air tres bien ça!
Question: tu es inscrit pour boulogne ou pqs encore
Un oiseau de mauvais augure m'a affirmé que les inscriptions etaient closes...bleuf?

Je suis déjà inscrit

une petite chose me chagrine

une petite douleur a coté du tibia , elle revient assez regulierement mais ne m'empeche pas de courrir.
toutefois, ce serait peut etre bien de la traiter avant de commencer le plan pour le semi

il me reste precisement 11 jours, alors ..... (peut etre repos total et soin ?).
ca ressemble a une periostite tibiale, et apparement faut pas laisser trainer ...

ca me fait C*$#&£!, au moment ou je retrouve ma motivation et tout et tout .....



a suivre

fausse alerte pour boulogne...page de 2009 non actualisée.

rdv chez le doc lundi soir, je zappe la seance du we, et je glace dés maitenant .....

ya pas, faut que je le demarre ce plan pour le semi

je continue glacage + massage encore cette semaine

bilan du rdv chez le doc:

=> RDV chez un podologue (usure des semelles non identiques sur les 2)
=> RDV chez un cardiologue pour un test d'effort (tension artérielle un peu élevé)


et pas de certificat medical en attendant



to be continued ........