S'équiper pour la course à pied

Teoshino - S-3 avant les Templiers 76Km 3400D+

Réponse de jeanmarc sur le sujet Teoshino - Prépa S5/12 Fin tendinite?

Posted il y a 9 ans 3 mois #377513

teoshino écrit: @Jean-Marc:
Merci. Oui effectivement content de reprendre un rythme :P
Rectification sur les distances Hebdo:
S4/12: 62Km + 17 Km VTT
S5/12: 67 Km + 34 Km VTT
Cette semaine pour l'instant 30Km sur 2 séances + 12 Km VTT. Reste à venir une SL de 3 heures + EF 1 heure

meme rectifier ça fait des belles semaines ;)

par jeanmarc

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Réponse de teoshino sur le sujet Teoshino - Prépa S5/12 Fin tendinite?

Posted il y a 9 ans 2 mois #378299
S4/12: 62 Km + 17 Km VTT
S5/12: 67 Km + 34 Km VTT
S6/12: 69 Km + 11 Km VTT

Cette semaine S7/12, c'est une semaine allégée....
J'ai une course ce dimanche 30/08/2015: Trail Savenay - 30Km / 500D+

Étant une course test de ma prépa Trail 55Km 1250 D+, je vais faire cette course à la cool!
Je ne vise pas de temps en particulier, 3h00 maxi quand même .. :laugh:

Il fera beau, je cours avec un pote ..... je sens que je vais bien m'amuser !!!!
par teoshino

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Réponse de seskap sur le sujet Teoshino - Prépa S5/12 Fin tendinite?

Posted il y a 9 ans 2 mois #378310
bonne course alors.
par seskap

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Réponse de jeanmarc sur le sujet Teoshino - Prépa S7/12 Course Prépa 30Km

Posted il y a 9 ans 2 mois #378315
une course avec un pote y a rien de mieux :)

tu continue a faire des grosses semaines le travail va payer dans 5 semaines
par jeanmarc

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Réponse de secalex sur le sujet Teoshino - Prépa S7/12 Course Prépa 30Km

Posted il y a 9 ans 2 mois #378334
Tu fais de sacrées semaines niveau km. ;)

Je regarde ce que tu fais sur GC et ça devrait se passer sans trop de problème aux Mauves. ;)

Bonne course ce WE. ;)
par secalex

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Teoshino - Prépa S7/12 Course Prépa 30Km

Posted il y a 9 ans 2 mois #378478
Belle charge de travail hebdo en effet ! :cheer:

Bon trail de prépa dimanche !! :cheer:
par Patrick57

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