S'équiper pour la course à pied

jean marc TOUJOURS VIVANT

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Réponse de jeanmarc sur le sujet Re: jean marc petite reprise

Posted il y a 9 ans 4 mois #371081
@teo

apprament ton podo doit connaitre son boulot ( quoi que vu le classement des canaries pas sur :P )

pareil que will il faut enlever les semelles d origines dites de proprete pour laisser un peu de place pour le pied ;)

@will

tu les porte que pour la CAP ou en permanence ??
par jeanmarc

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Réponse de Maclad sur le sujet Re: jean marc petite reprise

Posted il y a 9 ans 4 mois #371084
mon précedent podo (qui s'occupait de certains joueurs du Stade français) m'avait fait aussi des semelles pour mes chaussures de ville mais je ne suis pas certain de leur réelle utilité donc là je n'aurais que des semelles pour la CAP.
par Maclad

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Réponse de teoshino sur le sujet Re: jean marc petite reprise

Posted il y a 9 ans 4 mois #371090
Ok les gars !

Pour moi, les semelles que j'ai actuellement, (demi longueur de chaussure, du talon jusqu'au milieu pied), il me les a faite de façon à ce que je les porte tout le temps, et effectivement, je les porte tt le temps(sauf en Tong bien sur!).

Il m'a dit que pour les problèmes que j'avais (principalement au dos dû à effondrement de mon pied gauche car plus le ligament latéral externe) , la priorité était de corriger la posture au quotidien.

Celle que je vais faire la semaine prochaine seront faite pour être utilisé spécifiquement pour la CAP.

J'en ressens aujourd'hui le besoin car malgré que j'utilisais mes semelles basique pour courir (Prépa Marathon + Marathon), j'ai toujours cette aponévrose qui se manifeste.
De plus, depuis la reprise, j'ai des douleurs à l'intérieur du genoux gauche, et depuis hier, mollet gauche aussi touché ...

Euh ...Jean-Marc, tu n'a pas tord pour le FCNA lol
par teoshino

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Réponse de jeanmarc sur le sujet Re: jean marc TIERCE GAGNANT

Posted il y a 9 ans 4 mois #371157
ca y est j ai pu faire une petite EF de 45 minutes sans douleur

comme prevu j ai sortie les nouvelles ASICS 17 mis mes nouvelles semelles et ma genouillerre

a 7 heures il fait déjà chaud mais je pense avoir bien fait de prevoir cet horaire car le reste de la journee va etre pire ils ont prevu 39°

je suis parti avec plein d apprehension mais au bout de 20 mlinutes rien donc je continue,30 toujours bon je decide de pousser jusqu' a 45 et je finis avec le sourire çe qui nais pas arriver depuis presque 2 mois

le temps au kilometres n est pas merveilleux 6,10 mais l important aujourd hui n est pas la

je me demande si il faut faire un essais avec 1 seul element pour savoir d ou vient l amelioration ou plutôt tenter d allonger les sorties sans rien changer

rester a l ombre ça va chauffer
par jeanmarc

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Réponse de secalex sur le sujet Re: jean marc TIERCE GAGNANT

Posted il y a 9 ans 4 mois #371159
C'est super si tu peux recourir tranquille. :)

Je serais toi je ne toucherais rien pendant un moment. ;)
par secalex

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Réponse de dule66 sur le sujet Re: jean marc TIERCE GAGNANT

Posted il y a 9 ans 4 mois #371167
secalex écrit:

C'est super si tu peux recourir tranquille. :)

Je serais toi je ne toucherais rien pendant un moment. ;)


+1
;)

Bonne reprise, toute en douceur
...Et puis il fait trop chaud pour forcer, ça tombe bien.... :)
par dule66

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