jean marc TOUJOURS VIVANT

la suite va etre compliquer

j ai confirmation du TFL et l aponevrose se reveille en meme temps

je soupconne qu'il y a un lien car a force de compenser pour ne pas avoir mal au pied le genou a peut etre pris

l avantage c est que ça ne fait pas mal en meme temps

l aponevrose se calme en courant mais fait comme des decharges électriques+une gene au repos

la TFL fait mal en courant mais se calme assez vite au repos

heureusement la jambe droite va bien a part le sciatique qui tire un peu part moment

qui a dit que la CAP n est pas bon pour le corps !!!!!!!!!!!!!!!!!!

... On dira que c'est le métier qui rentre....

Ceci dit tu as fait un marathon quand même il n'y a pas si longtemps
Cela reste malgré tout très traumatisant pour le corps...
Du coup tout cela n'est peut être pas très étonnant...
Ton corps, il faut l'écouter, il demande peut être un peu de repos et de bons soins /genre kiné, et autre....

Bon courage, prends bien soin de toi !

jeanmarc écrit:

qui a dit que la CAP n est pas bon pour le corps !!!!!!!!!!!!!!!!!!

Je crois qu'il y en a plein. Plus je lis et plus je me rends compte ques les blessures, c'est quasiment obligatoire (sauf si oeufmollet). J'ai lu un truc sympa sur volodalen (?) où 6 marathoniens se préparaient. Blessure pour tout le monde ! Bon, ils ont tous fini aussi, mais c'est pour dire.

Ah zut!!!!
Tu t'es reposé après ton marathon... rien pendant 10 jours il est dit...
Sinon cours sur ta jambe droite!
Bon courage !

aie bon courage à toi

Salut Jean-Marc,

après l'aponévrose, la main, la tête, c'est le genou qui s'y met

Je n'ai pas de remède miracle ni pour l'aponévrose (comme tu sais, je traine ça depuis 18 mois maintenant !!), ni pour la TFL (qui m'a épargné jusqu'à présent).
Je ne me rappelle plus mais côté chaussures et semelles éventuelles, c'est ok ?