Suivi de Rachel

skol29 écrit:

4 : la course au large a fouesnant

une course dans chaque département breton comme cela pas de jaloux.

Juste pour préciser :
La première du 35 se classe 4ém (marathon du Mt St Michel)
La première du 22 se classe 6ém (20kms de Perros Guerrec)
La première du 29 se classe 7ém (20kms de Quimperlé)


Mais il faut que je sorte un plus de mon 56...

- d'1h16'42 (record perso tout semi confondu) > là faut un miracle .......dixit Rachel
ce miracle.....ben, je te le souhaite:cheer: , alors bonne continuation ds ta prépa !

christine57 écrit:

ce miracle.....ben, je te le souhaite:cheer: , alors bonne continuation ds ta prépa !

C'est gentil, merci.

Jeudi endurance active : 22.16kms en 1h31'13"... Euh, je pétais l'feu là mais c'était un régal. J'étais en plus très à l'aise en FC.
Ce matin dernière grosse séance : 6.72 à 13.99kmh + 4000m en 14'01 + 3000m en 10'23 + 2000m en 6'59
Bon, la forme est toujours là apparemment malgré l'age

Jeudi endurance active : 22.16kms en 1h31'13"... Euh, je pétais l'feu là mais c'était un régal. J'étais en plus très à l'aise en FC.

Ce matin dernière grosse séance : 6.72 à 13.99kmh + 4000m en 14'01 + 3000m en 10'23 + 2000m en 6'59

oh là là ça fait rever si tu compares avec les miens !!!
Superbe...

Bon le Breton , tu vas te calmer un peu là.........tu vas tellement vite que tu vas provoquer du vent , que les vagues vont etre enorme par chez toi , et que nous ce vent on le rècupère apres

Rachel écrit:

Jeudi endurance active : 22.16kms en 1h31'13"... Euh, je pétais l'feu là mais c'était un régal.

Et ben... Quelle forme ! Pourvu que ça dure ! Bonne continuation Rachel.