S'équiper pour la course à pied

Suivi de Rachel

Réponse de christine57 sur le sujet Re:Suivi de Rachel

Posted il y a 16 ans 4 mois #969
alors là:S , c'est vraiment à la seconde pres:huh: , bon, c'est la cour des Grands;) et c'est bien complexe....sinon à expliquer, ms surement à appliquer....sauf pour toi:)

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Réponse de unknow sur le sujet Re:Suivi de Rachel

Posted il y a 16 ans 4 mois #970
Samedi 05 Juillet : Footing relax 10.17kms à 4'38
par unknow

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Réponse de sabine sur le sujet Re:Suivi de Rachel

Posted il y a 16 ans 4 mois #972
salut Rachel
que j'aimerais des footings relax comme ça moi ;)
par sabine

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Réponse de cho7 sur le sujet Re:Suivi de Rachel

Posted il y a 16 ans 4 mois #987
Salut Rachel, pour rebondir sur Sabine : et moi donc...!!!;)
par cho7

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Réponse de SURFEUR3210 sur le sujet Re:Suivi de Rachel

Posted il y a 16 ans 4 mois #1036
Coucou Rachel !
Et moi saucisse !!! :blink:

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Réponse de unknow sur le sujet Re:Suivi de Rachel

Posted il y a 16 ans 4 mois #1047
Dimanche 06 Juillet :28'30 (4'14/km) + 10*100m (moyenne de 16"42 pour 47" de récup' en moyenne) + 15' à 4'44. Bonne jambe, une séance qui passe nikel.
Demain repos
Last Edit:il y a 16 ans 4 mois par unknow
Dernière édition: il y a 16 ans 4 mois par unknow.

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