Suivi de Rachel
- christine57
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alors là , c'est vraiment à la seconde pres:huh: , bon, c'est la cour des Grands;) et c'est bien complexe....sinon à expliquer, ms surement à appliquer....sauf pour toi:)
par christine57
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Samedi 05 Juillet : Footing relax 10.17kms à 4'38
par unknow
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- sabine
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salut Rachel
que j'aimerais des footings relax comme ça moi
que j'aimerais des footings relax comme ça moi
par sabine
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- cho7
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Salut Rachel, pour rebondir sur Sabine : et moi donc...!!!
par cho7
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Coucou Rachel !
Et moi saucisse !!!
Et moi saucisse !!!
par SURFEUR3210
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Dimanche 06 Juillet :28'30 (4'14/km) + 10*100m (moyenne de 16"42 pour 47" de récup' en moyenne) + 15' à 4'44. Bonne jambe, une séance qui passe nikel.
Demain repos
Demain repos
Last Edit:il y a 16 ans 4 mois
par unknow
Dernière édition: il y a 16 ans 4 mois par unknow.
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