Rhum: C'est pas passé loin... J-11 Challenge Roth

Bravo pour cet Aquathlon.

Niveau nage tu commence à bien gérer.

Pour la CAP tu as l'habitude maintenant.

Bonne récup.

Super course !!!
Ca doit être génial de pouvoir nager presque 1 heure et d’enchaîner derrière!!!
Je t'envie !!!
Bravo!

comme d'hab, t'as super géré !!

3000m de natation
si tu veux retenter un truc du genre , y a 2 traversées du lac à Annecy en aout (j'sais plus la date )

Encore Bravo

Bravo pour ce bel aquathlon Rom !!
Tu prends du galon dans ces épreuves combinées !!

Je me suis fait la même réflexion que Anthony, Jé^rôme et Sylvain quant au Norseman Triathlon et au bateau ravito.

Encore bravo et merci pour le CR illustré !

toujours aussi impressionnant

merci pour le CR

merci

oui il y avait en fait 4 pedalo qui etaient groupé au milieu du lac pour offrir de l'eau des fruits sec etc

taek:
le saut a l'eau etait un moment sympa.
pour la souplesse de la combi, le neoprene au niveau des épaules est plus fin 2mm au lieu de 4 sur les jambes mais j'avais fait toutes mes dernières sorties en lac sans combi donc j'avais perdu l'habitude.

lowman:
Pour l'IM il faudra attendre un peu car l'invest sur les 3 sports n'est pas le meme.:
Coté nage ca progresse en effet . Je commence a bien ressentir les appuis donc je passe plus de series entre 1'30 et 1'40 au 100m. il faudra que j'arrive ensuite a tenir ca sur 1500m, c'est mon prochain objectif pour septembre .

kodama:
oui c'était bien sympa, je vous met le film de l'organisation


Maxantel:
c'est bien connu que le rhum est moins dense que l'eau

secalex:
merci, disons que niveau nage je commence a prendre du plaisir en nageant

teo:
sachant d'ou je viens en natation,avec un niveau "brique" en janvier, tu dois pouvoir y arriver en faisant 2 seances par semaines et quelques cours.

mezos
merci, j'ai d'ailleurs un peu trop géré sur la CAP mais bon on ne se refait pas
pour la traversée du lac d'annecy , je serais en vacances en espagne...dommage j'aurais bien tenté le 5000 quoique sans combinaison ca fout un peu la trouille

Patrick
C'est original et comme il y avait tout les niveaux (certains sont sortis en 1h30) c'est quand meme mieux.

jean marc
de rien et profite de la piscine , dans 1 an je te vois bien gouter aux joies du triathlon

hop une petite photo au passage