Rhum: C'est pas passé loin... J-11 Challenge Roth
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Réponse de Rhum sur le sujet Re: Rhum : Lac d'Annecy 2015 ... Repos....relatif
Posted il y a 9 ans 8 mois #355297Tu vas venir? Coooool
Sinon pour tes problèmes de dos, ça fait chier ,j espère que tu pourras bientôt recourir...
C est un probleme musculairement ou plus grave ?
par Rhum
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- lili_java
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Réponse de lili_java sur le sujet Re: Rhum : Lac d'Annecy 2015 ... Repos....relatif
Posted il y a 9 ans 8 mois #355302
Oui je serais bien sur le paquier !!! En spectatrice. J ai pleins d'amis qui font le semi. Je vais bien vneir faire un tour. Pis je vous encouragerais
Le dos ... On sait toujours pas ce que c'est...
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par lili_java
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Réponse de Sabrina 75 sur le sujet Re: Rhum : Lac d'Annecy 2015 ... Repos....relatif
Posted il y a 9 ans 8 mois #355321
Vous captez tchi ! Je sais pas s'ils ont un accent ou pas à Gre mais eux, ils pensent que leur façon de parler, c'est tchoukar ! Moi, j'aime pas trop.
Gratin dauphinois avec de la crème fraîche à 30%, beaucoup d'ail, thym et laurier. C'est gras mais miam miam !
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par Sabrina 75
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Réponse de seskap sur le sujet Re: Rhum : Lac d'Annecy 2015 ... Repos....relatif
Posted il y a 9 ans 8 mois #355330
Tu devrais aller faire un tour à St Marcellin ou a Roybon... Je suis sur que tu kiffes.
par seskap
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- Patrick57
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Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: Rhum : Lac d'Annecy 2015 ...RP semi sur la SL
Posted il y a 9 ans 8 mois #355369
Rhum écrit:
C'est la plante du pied que je masse avec une balle de tennis, pas le soléaireSi tu as une balle rebondissante ou une balle de plus peti diamètre qu une balle de tennis c est plus precis pour trouver les points ,surtout s ils sont enfouis derrière d autres muscles
par Patrick57
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- Rhum
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Réponse de Rhum sur le sujet Re: Rhum : Lac d'Annecy 2015 ... Repos....relatif
Posted il y a 9 ans 8 mois #355436
raison de plus , souvent on associe à tord une douleur sous le pied a un problème d aponévrose mais il y a plein de petits muscles sous le pied. fléchisseur du gros orteil , fléchisseurs des autres orteils etc.. au moins 5-6 muscles différents pour faire bouger nos petits petons. souvent c est ça muscles qui sont douloureux et pas l aponévrose . en plus ce n est pas parce que la douleur est au pied que l origine de ton soucis est au pied. le trigger point peu se situer dans le mollet ou le solaire. par exemple le long fléchisseur de l hallux pars du milieu du péroné sous le solaire , passe derrière puis sous la maleolle interne et arrive jusQu'au gros orteil par la voûte plantaire .
tu peux avoir plusieurs trigger point tout du long. par contre si tu en relâche un en bas sans faire ceux du haut ton soucis reviendra immanquablement.
la petite balle ( plus dure) permet de mieux cibler les muscles douloureux et aide à localiser les points .
j espère avoir été clair mais n hésite pas si besoin.
dit moi par exemple ou se situe très precisement ta douleur
bonne soirée, pour moi c est 1 bière et un verre de vin
tu peux avoir plusieurs trigger point tout du long. par contre si tu en relâche un en bas sans faire ceux du haut ton soucis reviendra immanquablement.
la petite balle ( plus dure) permet de mieux cibler les muscles douloureux et aide à localiser les points .
j espère avoir été clair mais n hésite pas si besoin.
dit moi par exemple ou se situe très precisement ta douleur
bonne soirée, pour moi c est 1 bière et un verre de vin
Last Edit:il y a 9 ans 8 mois
par Rhum
Dernière édition: il y a 9 ans 8 mois par Rhum.
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