Alex - Coupure annuelle et bilan 2015

Quand j'ai vu le profil de ta sortie sous GC tout à l'heure je m'étais bien dit qu'il devait y avoir une côté sympathique à gravir à 2 reprises et que ça devait être coton de travailler une AS10 dans ces conditions

... j'ai ma réponse

Belle course tout de même !

Avec tout ce que tu as fait récemment,, tu dois avoir accumulé une fatigue importante également.
Gaffe au surmenage Alex

@Patrick : une jolie côte mais j'aurais pu me sortir de ma zone de confort.

@Zitouni : plus qu'une semaine avant le break.

Semaine light avec que de l'EF.
Pas d'AS10.

Objectif récup avant le 10 du WE prochain.

Après vérification des résultats, je finis 119ième/252 en 39'11" à 12.25km/h.

Parcours de 8km au final ce qui fait du 4'54/km.
Les passages dans la vielle ville ont dû pourrir le GPS.

Content de finir dans la première moitié du tableau aussi.

Re bravo !!

Bonne semaine de jus Alex !

Bravo Alex alors rassuré sur ton as?