S'équiper pour la course à pied

Quelques news

Réponse de lestat sur le sujet Plan VO2 et 10K en solo

Posted il y a 8 ans 5 mois #430307
Comme Kamel, une petite séance d'AS10 pour voir où tu en es à l'approche de la fin du plan, histoire de partir à une allure correcte...

Bonne balade à Tours :)
par lestat

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Réponse de cocogym06 sur le sujet Plan VO2 et 10K en solo

Posted il y a 8 ans 5 mois #430342
Merci à tous :)

Donc hier j'ai eu l'honneur de faire la connaissance de notre Jen du forum B)

On a fait un petit footing (pas sur les berges de la Loire car on est pas encore prêts pour le duathlon :dry: ) très sympa, on a bien papoté et j'ai ramené dans mes valises le soleil, du coup on a bien transpiré aussi :P
En tout cas je suis ravi d'avoir fait sa connaissance !

Elle a été sympa avec moi, pas d'escaliers, pas de D+, pas de PPG :laugh:
Désolé pour la qualité de la photo :whistle:

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@+ et bons runs
Last Edit:il y a 8 ans 5 mois par cocogym06
Dernière édition: il y a 8 ans 5 mois par cocogym06.

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Réponse de Vince1987 sur le sujet Plan VO2 et 10K en solo

Posted il y a 8 ans 5 mois #430343

cocogym06 écrit: Elle a été sympa avec moi, pas d'escaliers, pas de D+, pas de PPG :laugh:


Au moins tu l'as forcée à se reposer :P
Vous auriez du faire les bords de Loire, il paraît que la boue c'est bon pour les muscles ! :lol:
par Vince1987
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Réponse de lestat sur le sujet Plan VO2 et 10K en solo

Posted il y a 8 ans 5 mois #430344

cocogym06 écrit: Merci à tous :)

Donc hier j'ai eu l'honneur de faire la connaissance de notre Jen du forum B)

On a fait un petit footing (pas sur les berges de la Loire car on est pas encore prêts pour le duathlon :dry: ) très sympa, on a bien papoté et j'ai ramené dans mes valises le soleil, du coup on a bien transpiré aussi :P
En tout cas je suis ravi d'avoir fait sa connaissance !

Elle a été sympa avec moi, pas d'escaliers, pas de D+, pas de PPG :laugh:
Désolé pour la qualité de la photo :whistle:



@+ et bons runs


Elle a même pas essayé de monter sur des murets ou des bancs ?? bizarre ça :)
par lestat
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Réponse de Kyogiro sur le sujet Plan VO2 et 10K en solo

Posted il y a 8 ans 5 mois #430367

cocogym06 écrit: Merci à tous :)
Elle a été sympa avec moi, pas d'escaliers, pas de D+, pas de PPG :laugh:

Dommage, j'attendais le détail des squats et autres joyeusetés avec impatience :whistle:
Last Edit:il y a 8 ans 5 mois par Kyogiro
Dernière édition: il y a 8 ans 5 mois par Kyogiro.
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Réponse de Judas68fr sur le sujet Plan VO2 et 10K en solo

Posted il y a 8 ans 5 mois #430443
super ces rencontres hors forum! :)
par Judas68fr
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