Pache de retour sur 10km ? Qui courra verra !

Encore une belle semaine d'entrainement à l'approche de la course !

Vivement dimanche que tu puisses montrer tes talents de triathlète aux autres concurrents !

Bon triathlon Pierre !

On voit que tu es prêt.

Plus qu'à mettre à jour le titre.

Bon courage pour ta course.

Tu m'as l'air prêt et affuté, plus qu'à espérer que le temps soit également au rendez-vous !!

Amuses toi bien et profites à fond !

Pache écrit:

J'en ai profité (quand j'étais sur des portions sans voitures ou des pistes cyclables assez longues) pour tester un prolongateur qu'on m'a prêté : et bien l'essayer, c'est l'adopter !! Ça donne une position bien plus agressive, qui donne envie d'envoyer du lourd ! Et en étant bien penché en avant, ça avance le bassin à l'aplomb de l'axe du pédalier, du coup ça donne bien plus de force dans les quadriceps !

Et je te confirme qu'en plus de "donner plus de force dans les quadris", ça les fait aussi chauffer un poil plus
L'astuce : "poser" ses mains sur le prolongateur et ne pas 'tirer' dessus

bonne course

Petite pensée pour toi pour demain.
En attendant, ne te noie pas cette nuit en essayant de faire la course avant l'heure