Seskap : semi dans mon coin.

En doublant environ 2500-3000 coureurs, j'ai surement dévie de la ligne bleue 1 ou 2 fois

Non je n'ai pas rechaussé. L'épais brouillard de feldkirch m'a bien aidé à résister. Et toi?

Avec le temps l'envi va revenir dans quelques semaines. Ce marathon blues n'est pas un mythe

c'est bien au moins tu laisses le temps au corps de récupérer de l'effort, attention de pas trop prendre l'habitude

Quoiqu'il arrive jai prevu de fairs un long footing ce weekend. Tout en ef et plus dune heure si les sensations sont bonnes.

taek78run écrit:

Avec le temps l'envi va revenir dans quelques semaines. Ce marathon blues n'est pas un mythe

Ah bon c'est seulement après un marathon normalement?

C'est pas bénin comme effort, c'est normal que tu repartes pas tout de suite et à fond, plaisir, comme toujours

Je n'ai pas encore repris J'ai eu la chance de trainer une douleur à la cheville depuis le lendemain de marathon ce qui m'a bien aidé à résister, chacun son truc
Une semaine d'arrêt complet et cette semaine piscine et vélo. La cheville va un peu mieux depuis hier, j'espère reprendre par un footing le weekend prochain à Paris avec John et Sophie.

Sinon le 'Marathon blues' je connais, c'est fréquent après un gros objectif pour lequel tu as tout donné pendant des mois. Et après quoi? On est partagé entre euphorie et dépression, ou plutôt passé l'euphorie il y a un creux... Heureusement ça ne dure pas, mais il faut repartir Voilà, un coup de pied au cul et ça repart, c'est ça la règle

Bon footing ce weekend! A+