Charly_pas forcément Yep

Salut les gens

Alors petit retour, tout c'est bien déroulé.

Entrée 8h30, sortie 17h.
1ère étape: admission, pfiou il y a du monde mais heureusement je suis prévoyant j'avais réservé mon dossard, direction le n°12.
Les consignes sont données, vérification des obligations: tenue obligatoire, propreté (hmmm la Bétadine ).
Contrôle de course: hop hop monsieur faites moi voir cette jambe pleine de poils, et bim tondu comme un mouton.
Check point multiples (nom, prénom, on vous fait quoi, etc...).
1ère grosse bosse, la montée de la rachis... aïe ça pique mais bon le ravito m'a un peu mis dans les vapes alors on reprend de l'élan et hop ça passe au 2e essai...
Et c'est parti pour 30 min de montée ensuite, ça secoue, ça parle, ça envoie du lourd mais ça passe sans encombre.
La redescente: on est au calme mais peu de sensations au départ, pas du tout en fait , et puis ça revient tranquillement, les cuisses, les mollets, les pieds, les fesses et le... enfin bon vous voyez quoi
Fin de la boucle, retour au point de départ et on attend les divers contrôles...

Tout va bien, fin de course à 17h... retour à la voiture en marchant (lentement mais sur pied !!!)

Retour à la maison, repos, glace, glace, glace, etc...

Allez tout va bien, enfin sauf pour mon ménisque qui a perdu 50% de lui-même...

On dirait que ta couse Hospital c'est plutôt bien passé. Bonne récupération, en espérant que la suite ce passe bien !

Merci pour ce CR original

Bonne récup maintenant

C'est quoi le programme ?

Bonne semaine de récup après cette course, j'espère qu'elle ne laissera pas trop de traces !

T'inquiète pas pour ton ménisque, il s'en remettra, en tout cas les miens ne se sont plus jamais plaints après ça !

@kyoden: merci oui cette partie là c'est bien passée

@Smilk: oui je trouvais ça rigolo comme CR
Maintenant le programme c'est repos, kiné et si possible réathlétisation avec le prépa physique de mon club de rugby

@Kélilan: ouais récup mais le contre coup est là depuis hier, hématomes, raideur du genou etc...

Houlà,
sacré compte rendu que voilà.
En tout cas, je te souhaite un prompt rétablissement, et une superbe rééduc.
Tu as le droit à une masseuse ?