Charly_pas forcément Yep

Bonjour
C'est qui ce poadcassteur canadien on écoute peut-être le même ?
Alors le titre, on ne le change pas ?
Noel

cool, 3 séances, le rythme revient, et si les bobos se font oublier c'est mieux encore.
Pour le rugby, c'est sûr qu'il vaut peut-être mieux attendre que tout soit bien calé avant d'entamer les négos

noel écrit: Bonjour
C'est qui ce poadcassteur canadien on écoute peut-être le même ?
Alors le titre, on ne le change pas ?
Noel

"Passortidubois", vraiment cool, de supers épisodes.

Et oui il faut que je pense à changer le titre .

Et ben voilà c'est mieux , je parle du titre et merci pour le renseignement
Noël

Yep

Alors, j'ai pu continuer mes 2 séances hebdo la semaine dernière, avec plaisir et sans douleurs
mardi: 6.07 km en 40min, retour du parcours habituel du mardi midi
samedi: 7.61 km en 49 min, tout en maintenant l'allure sur une bosse finale histoire de voir comment ça réagit au niveau des jambes et du cardio, ma foi ça va pas si mal que ça

Sinon ce dimanche j'ai pu aller coacher mon équipe de rugby, pas loin de la maison, un joli derby sous le soleil, ça fait un bien fou d'être sur le bord du terrain

Et alors? c'est gagné le derby?
Tu tiens la forme!