Charly_pas forcément Yep

Une course nature c'est sympa en général !
Il en existait une à proximité de chez moi (15km environ), j'aimais bien la faire, mais elle n'existe plus depuis qq années dommage

Ouaip, c'est un endroit sympa, pas loin, pas cher

Alors, j'ai fait ma course hier...
MDBN: La Cielloise [/map]

Et bien je n'étais pas prêt, étonnant non? Quand on enchaine les semaines à 2 sorties de 6/7 km

Bon effectivement j'étais vraiment court musculairement, j'ai souffert et pris peu de plaisir sur les 5/6 derniers km. Je me disais bien en m'inscrivant que c'était une bêtise, que je devrais plutôt partir sur le 10 km.

Après ça fait plaisir de remettre un dossard sans aucun objectif, juste le temps, j'espérais faire autour de 2h20, c'est chose faite.

Beaucoup, beaucoup, beaucoup de gadoue mais un parcours toujours bien sympa, assez roulant (vainqueur à 15 km/h de moyenne), bière à l'arrivée et saucisse purée à la maison en rentrant.

Si ce n'est l'accentuation de mon rhume qui commençait, c'était pas si mal.

bah c'est bien moi je trouve, surtout avec 450 de D+ quand même!!
Pas d'objectif, pas de pression, du plaisir de remettre un dossard... la belle vie quoi

Bravo Charly !!
Pas simple de se lancer un tel objectif en ne faisant qu'une douzaine de km par semaine les semaines précédentes c'est clair, donc rebravo !!

Merci à tous les 2

Retour la semaine passée à 2 sorties:
- mercredi: 6.22 km pour 39 min
- dimanche: 8.2 km en 51 min, parcours nature dans une forêt pas parcourue depuis un moment , typiquement le genre de sorties que j'apprécie en ce moment, un peu de blabla, un peu de rythme, un peu de gadoue

Semaine (journée) décisive niveau rugby pour moi, j'attends de voir tout ça pour essayer de aler une prépa et un objectif pour le mois de juin.