suivi de leti : ca va le faire

Vois quand tu peux passer à 3 séances et fais le point après un mois. Si tu es bien, tu pourras envoyer l'initiation VMA et y voir plus clair pour ta planification.

ok aquila, je vais partir la dessus. merci

leti écrit:

pour ce qui est de mon age, la question est un peu sensible a quelques jours du passage de la trentaine.

Moi je trouve que tu as un très bon âge...

coucou,

la 1ere semaine de coupure se termine.

semaine calme au boulot donc j'ai pu planifier ma reprise :

- 3 semaine de coupure totale
- 2 semaines de reprises avec 2 séances par semaine
- passage a 3 séances par semaine, puis je ferais le point au bout de 1 mois

ça vous parait bien?

bon week end

Tu vas reprendre durant les fêtes, tu es courageuse

coucou bender,

j'ai un peu tendance a prendre du poids du poids en ce moment, et je me dis que pour noël on va beaucoup manger, c'est plus histoire de me donner bonne conscience.