Suivi Didi

toujours dans ma semaine de récup
40 mm cool pour aujourd'hui
reprise semaine prochaine de l'entrainement pour finir mon 1 ier 10km

petite sortie du jour sous la pluie
vive la Normandie

1 tour de circuit à l'echauffement :42 mm
le même tour en allure course 37 mm

j'ai toujours du mal à bien gérer, surtout dans les cotes

encore 1 mois de prépa avant mon 1 iere 10 km oulala ca arrive vite

ben je pense qu'il pleut partout en ce moment en tout cas dans la seiune et marne c'est le déluge !!
mais moi je sors pas, j'ai piscine comme dirait l'autre
bon courage !!

Le pire qu'il pleuve tout le weekend

oui, c'est un temps de saison, malheureusement
on s'habille en conséquence et on y va ....
je crois que le plus dur cela va être le froid ....j'aime pas ca!
mais bon quand il faut y aller il faut y aller

prochaine sortie dimanche matin, de bonne heure et de bonne humeur !

je viens de faire une sortie sous 30 degres...

Je pense a vous