Cousto91 : La Ronde du Lac à Brétigny - Semi effectué !!

Hello à tous,

Hier soir passage chez le doc, histoire de voir ce qui pouvait me coincer. Donc rien de particuliers.

- Il m'a donné quelques anti-inflammatoires, et m'a préconisé des étirements à faire quotidiennement.
- Un petit tour chez l'osthéo ne serait pas de trop. D'ailleurs lui aussi est osthéo, mais il me conseille d'aller voir celui qui me connais. Faut que j'arrive à caser un rendez vous, c'est tout

==> Remarque : je croise bientôt Lili, elle va bien me remettre en place aie pas taper

En attendant, je vais revoir mes objectifs à la baisse. Déjà, je peux oublier mon 10km du 6 Avril, je ne serais pas prêt, et je me donne une bonne semaine pour me récupérer. De plus la marche de 29 kms le 18 Mai, ne se fera pas. Je la faisais pour accompagner madame, mais elle a du faire un choix avec ses répétitions de claquettes.

Donc je garde le 17 Mai pour mon 10 km, et prendre ma revanche

Restera la course de 11 km nature dans le parc du château de Bruyères le Chatel

Et peut être qu'au mois d'août quand je trainerais dans le Morbihan, y aura une petite course, ou une rencontre à faire

Allez sur ce on retourne au boulot, et je garde un oeil sur le forum

Bon rien de mal donc tant mieux !! Je te conseille l'osthéo, ses services sont moins couteurs et plus efficaces que les miens pour guérir un dos !!

Le 17 mai c'est vite là maintenant !

Oui oui, faut que j'y aille

Mine de rien ça commence à aller mieux.

Coucou Cousto!

Cousto91 écrit:

- Un petit tour chez l'osthéo ne serait pas de trop.

En effet. Les anti-inflammatoires, ça permet de supporter la douleur. Mais pas de faire du sport. Enfin si, on peut associer les deux, mais ça finit souvent mal. A nos âges, l'osthéo, d'abord on y va. Ensuite on y retourne...

Récupère bien. Bon courage!

Y a une mini phrase en trop "A nos âges" même si je prends un coup de vieux à la fin de l'année, quand même. ça fait pépère

Bah je sais pas toi, mais moi, à l'époque où j'étais jeune ailleurs que dans ma tête, je n'avais jamais mal nulle part. Maintenant, quand je me lève le matin, la question n'est pas de savoir si je vais bien mais où j'ai mal.