Cousto91 : La Ronde du Lac à Brétigny - Semi effectué !!

Bonjour tout le monde.

@Samoyede : Olivier, merci pour le weekend. Il était plutôt bien occupé
@Kodama : Et oui sylvain, y en a partout. On ne les voit pas, mais ils sont là Tous ces déchets nous envahissent

Alors après un weekend bien actif. Pas de cap, pas de vélo, mais du déménagement, et de la déchetterie Comme je n'ai même pas pu courir, j'y suis allé ce matin. Mais le corps était un peu raide, alors les sensations étaient moyennes. J'ai quand même fait l'écorunner. Pas facile quand même, il y a une zone que je n'ai pas ramassé, y en a un peu trop, il me faudrait des seaux pour tout ramasser.

Du coup légère collecte, même si parfois, je ne récupérais pas le déchet, je le mettais direct dans la poubelle, 5m plus loin.

Donc voici le Bilan de la sortie :
Distance: 7,38 km
Temps: 49'43''
Allure Moy: 6'44''/km soit 8.91 km/h
FC Moy: 140 (71%)
FC Max: 158 (81%)
Dénivelé: +18m / -18m
connect.garmin.com/modern/activity/2984140988



Et pour compléter cela, le trésor du jour :


D'ailleurs, mon sac était tellement dégueu que je ne l'ai pas gardé. il est partit à la poubelle avec les détritus. Je crois que je vais tenter le sac poubelle directement

Sur ce bonne journée.

Christophe

Encore une belle sortie, et malheureusement encore une belle récolte...

Bonjour Ici,

Et oui Kelilan, et c'est loin, très loin d'être fini.

Ce matin, c'était encore une sortie récolte. Mais comme j'ai viré mon sac l'autre fois, je suis passé en mode sac poubelle.

Mais cette sortie a fait double emploi : besoin de me vider la tête, suite à des événements récents, et pour continuer à nettoyer les rues de Brétigny.

D'ailleurs, ça se voit que les gens sont revenus, j'ai retrouvé pas mal de paquets de clopes et de caprisun

Allez je vous mets le Bilan de la sortie :
Distance: 7,89 km
Temps: 52'31''
Allure Moy: 6'39''/km soit 9.02 km/h
FC Moy: 145 (74%)
FC Max: 169 (86%)
Dénivelé: +21m / -21m
connect.garmin.com/modern/activity/2989384614



Et une petit photo de ma collecte



D'ailleurs, plus tard, en allant prendre mon bus, j'ai ramassé une bouteille d'eau et une autre de Lait

On devrait jeter les gens, on gagnerait du temps

Je pense que c'est sans fin malheureusement !
J'ai du mal à croire que les personnes qui jettent tous ces détritus sont comme ça chez eux aussi

Bonjour tout le monde,

Très peu présent ces derniers jours, mais parfois la vie est compliquée.

Depuis ma dernière sortie, j'avais un forum des associations à préparer. Du moins mettre en place le stand du club cyclo, et tenir la permanence toute la journée.
D'ailleurs, ce fut très agréable, avec plusieurs prises de contact, à voir si ça se pérennisera dans l'avenir.

Mais voilà passer ce weekend, la vie familiale a été contrariée, et le Grand-Père de Karo nous a quitté hier.
Alors ce matin, mon footing lui était consacré. D'ailleurs, ça faisait longtemps que je n'avais été aussi bien point de vue cardio.
Je me suis demandé si il n'était pas avec moi.

Voici le Bilan de la sortie :
Distance: 9,01 km
Temps: 59'38''
Allure Moy: 6'37''/km soit 9.07 km/h
FC Moy: 135 (69%)
FC Max: 160 (82%)
Dénivelé: +33m / -33m
connect.garmin.com/modern/activity/3007752187



Je n'ai pas fait d'écorun ce matin, je n'en avais pas le courage. J'avais besoin de me vider la tête.
ça m'a bien aidé.

Vendredi je me ferais une plus grande sortie, car la journée risque d'être très difficile.

A plus les amis.