Cousto91 : La Ronde du Lac à Brétigny - Semi effectué !!

Bonsoir à tous,
Comme dit plus haut, en effet je commence à me bouger :

@Maclad : oui william, je viens donner des nouvelles
@Secalex : Merci, je m'éclate sur mon HT
@Patrick57 : je vois que tu suis

Voilà la forme revient, je m'amuse sur le H.T., hier après-midi je me suis fait plaisir en allant me promener pendant 2h30. En fait, j'avais vu la météo la veille, et mon bras étant bien, je me suis dit : "C'est bon, demain je vais me promener au lac", et c'est ce que j'ai fait.
Petit parcours Garmin : connect.garmin.com/modern/activity/1620371429

Puis on enchaine les séances de Kiné, et on progresse, et pour faire plaisir aux sadiques : elle me fait souffrir
Mais là j'ouvre le bras à 165° tout seul.
Pas mécontent, par contre ce qui est pénible, c'est que je suis encore arrêté jusqu'au 2 avril. ça fera pratiquement 3 mois d'arrêt

Allez sur ce bonne soirée, et bonne fin de semaine.

Et oui, la rééducation avance bien, il fait même les exercices donnés par la kiné à la maison.
Une petite photo pour montrer

J'espère qu'il pourra reprendre en avril, pour son bien être... Et moi à ce moment là, je serai en vacances avec les enfants

Pas mal, on croirait une statue grecque (heureusement il est habillé, les grecs c'est feuille de vigne au max ).

Dire j'ouvre le bras à 165° c'est pas exact si on est puriste (on dit plutôt -15°), mais c'est plus comprehensible et c'est déjà un super résultat !

Du bon boulot , continue comme ça !

Hello,
Merci Pierre, remarque j'aurais presque pu, je suis en pyjama sur la photo Mais bon c'est mammirazzi qui mitraille dés que ça lui prend. Mais les statues grecs n'ont pas du bide

Je ne suis pas puriste, mais dans ce sens je verrais plus le verre à moitié plein, plutôt qu'a moitié vide

Allez à bientôt Je profite du beau soleil

Super les photos
C'est bien de pouvoir suivre ton évolution et tes progrès
On attend avec impatience la photo en tenue de CAP !!

Une bonne balade pour aérer les neurones et une belle progression pour l'amplitude du bras oui !!

Profite bien de tes 15j de rabe avant de reprendre le boulot