Cousto91 : La Ronde du Lac à Brétigny - Semi effectué !!

Bonjour christophe
Ravi de voir que tu vas bientot reprendre la CAP , profite de tes derniers moment pour bien te reposer
apres va falloir reprendre doucement la CAP

C'est légitime de ne pas trop passer lorsqu'on est arrêté
Je passe un peu moins souvent aussi (mais c'est surtout sur GC et Strava que j'ai vraiment coupé depuis 10j) ... comme toi je prévois une reprise dimanche a priori

En tous cas c'est cool de lire que ça progresse encore et toujours !!
Bonne fin de semaine Christophe !

Bonne reprise tout en douceur donc.

Tu as quand même " une compétition " le 24/09/17.

Dimanche??!! Déjà?! Youououhhhh............

J'espère que Karo fera une photo pour immortaliser cela!

Mais c'est une bonne nouvelle ça !

Attention quand même hein ! Toujours en douceur les reprises après blessure.

Hello les aminches,
Et oui on progresse, le bras va de mieux en mieux, alors donc, demain matin on ira courir en plus il fait beau

@Jeanmarc : tu peux décroiser les doigts, ça devrait le faire
@chris55 : je crois que je me suis assez reposé, il est temps de faire chauffer le bitume
@Patrick57 : A toi aussi, tu étais à l'arrêt ? Désolé, je n'ai rien suivi depuis quelques semaines.
@Philippe91 : Oui ça va être tout en douceur J'aurais karo comme lièvre Puis t'inquiète c'est noté pour le 24/09
@Caracolent : Ben oui,qu'est ce que tu crois, il est temps de sortir de ma grotte Pour la photo, on verra, elle ne sont pas très flatteuses en ce moment
@Ianov : Merci, mais ne t'inquiètes pas j'irais prudemment, c'est pas demain que je vais me remettre à la VMA

Voilà, on commence à voir le bout du tunnel. Demain sera une sortie test, pour voir si mon bras ne me lance pas au niveau du coude, mais ça devrait aller
Sur ce bonne soirée à tous.