Taek78run - tri attitude

Cool ! C est bien d etre persévérant !

T'es fou de parler de gamin sur une frite alors qu'il y a des belges dans le coin ...

Pour la respiration en crawl, pas grave si tu fais pas en rythme, concentre toi d'abord sur les mouvements. En général, on apprend à respirer tous les 3 mouvements, mais en fonction de la vitesse, on peut faire plus ou moins régulièrement. Et comme exercice sympathique, il y a la pyramide : respirer tous les 2/3/4/5/4/3/2 mouvements par exemple (ça dépend de l'allure et de la longueur du bassin, le 3/5/7/5/3 est sympa aussi)

@oeuf: oula tu t'enflammes , me parle pas de pyramide en crawl , j'essaie déjà de faire le geste.

C'est la prochaine étape
Et si tu galères à respirer, bah t'as qu'à faire les longueurs en apnée (y a une maitresse nageuse pour te récupérer si tu te noies ?)

oeufmollet écrit:

C'est la prochaine étape
Et si tu galères à respirer, bah t'as qu'à faire les longueurs en apnée (y a une maitresse nageuse pour te récupérer si tu te noies ?)

Je le fais déjà en brasse, ça m'a beaucoup aidé de rester la tête sous l'eau le plus possible, je suis capable de faire 50m sans être essoufflé maintenant , certes à une vitesse de tortue.

tu tiens le bon bout, rappelle toi de tes premiers metres de course à pieds
quoi que, je sais pas si t'as commencé ultra-débutant escargot, toi