Patrick57: 2024 ... en reprise progressive

Hello François,

normalement j'ai ma prochaine séance au programme également demain (samedi donc)
On verra en fonction de la météo.

Eh oui, comme tu dis le compte à rebours a commencé
Finalement, je m'inscrirai la veille, pas le temps de le faire demain.

comme dit François, ça commence à sentir bon !!

comme on court le même jour j'ai une idée : si tu es dans le dur, penses à moi qui serais en train de déguster une bonne bière : ça devrait te donner suffisamment la gnack pour te relancer !!

Allez J-8 !!

allez les gars c'est la derniere ligne droite . Un cardio en course moi ca me stresserais dans mes cotes il exploserais a chaque d+ .Bref tout le monde sait que je prefere " aux sensations"

aller , aller , dernière ligne droite pour faire du jus .

Dernière ligne droite! Normalement vous avez échappé à tous les petites péripéties du coureur à pied! Vous devriez avoir votre course a votre main!

Vous avez votre destiné les gars!

Dimanche prochain, je penserai fort à vous depuis la Tour Eiffel ! Aller les gars! On est de tout cœur avec vous!

plus qu'une semaine, tu dois etre impatient d'en découdre apres une telle préparation, d'ailleurs combien de km sur 10 semaines ?