Retour au trail...

Merci J'ai activé le suivi proposé pour ma page facebook www.facebook.com/joel.richard.509511?ref=tn_tnmn .
Par contre je sais pas si c'est fiable et précis avec le nombres de coureurs....Si ça trouve je serai dans le train de retour quand ça affichera mon arrivée

Qu'est-ce que tu as comme chaînes ?

Suite à divers conseils j'ai commandé les Ezy Shoes X-Treme

www.easygrip.fr/fr/ezyshoes/23-ezyshoes-x-treme.html

Des yaktrax pro et des nordic grip ( crampons) en secours.

Au vu des conditions, les yaktrax vont rester à la maison. Sur le bitume c'est pas vraiment sûr et sur les cailloux glacés non plus...Ces ezy Shoes ont l'air bien pour le bitume ....

La pression monte un peu mais je ne réalise toujours pas dans quoi je me suis engagé. La preuve je suis moins drastique sur l'alimentation que pour les courses précédentes.
Hier soir j'ai effectué une petite sortie à 21h30 de 30 minutes dans les champs et le brouillard....je ne voyais pas à 3 m devant moi, presque un peu flippant quand on est tout seul...mais je me réjouis de cette ambiance nocturne pour la course
En fait ma seule crainte, c'est du verglas dans les environs de Lyon notamment avec la descente des marches d'escaliers après la grosse côte finale. Pour le reste je pense que je suis prêt à tenir le coup

Bon pour la course, au moins tu ne seras pas seul dans le brouillard... Bon courage et bonne course.