Bambi _la dernière saison avant les V1.

Hum, moi qui pensait justement que j'en avais pas assez bouffé des D+.
Tu penses vraiment que ça fait beaucoup ?
Honnetement j'ai pas l'impression d'avoir fait tant de D+ que ça , au contraire j'ai l'impression que c'est une des raisons de mon echec.
J'avais envie justement pour ces 6 semaines qui arrivent de faire de SL-Trail beaucoup plus vallonnée pour enchainer les courses-marche plus naturellement.

ouai En même temps j'essaye de comprendre pourquoi en ce moment c'est dur et en revenant sur mes plans de l'anneé derniere je me rend compte que j'etais un peu plus dans les d+ . au moins 2 sortie / semaine et je montais à 9.9/10 de moyenne alors qu'en ce moment suis plutot a 7.5 /8 en montée mais capable de relancer plus facilement au sommet donc les beaux jours revenant vais allez un peu plus en circuit vallonée pour tenter de regagner un peu plus de facilité en montée .maintenant comme le dis mon coach un trail se joue surtout sur les parties de relance et il n'as pas tort car lors du trail du haut koenigbourg l'année derniere l' on doit monter à peu de chose au même rythme sauf que moi je descend à 14 et lui à 20km/h BILAN il me met avec nettement moins d'entrainement trails que moi sur 24km et850d+ environ 30mn dans la tête .Il gagne en se plantant à un moment et moi je suis dans les 100 sans me planter

eh @BAMBIRUN si tu pouvais me passer un peu de ta pèche ça m'arrangerais , car plutot dur dur la motivation pour moi en ce moment Vivement le soleil ,chaleur

Bon , bein c'est reparti pour la séance du mardi entre midi et 2

12,4 km / 1h00'54 / 4'55 au kilo / FC moy : 157 156 D+

La routine du mardi quoi.

Je vois que ça va mieux
Si tu veux faire une sortie longue, une reconnaissance du BVT est organisé ce we !
Soit samedi pour les 29 km , soit le dimanche pour 35 km (la boucle du 63 km) , soit les deux !!
J'irai moi, faire 35 km dimanche, si ça te tente...
Plusieurs groupes faits; allures cool à soutenue...

Pourquoi ne pas te lancer sur le BVT ?

Ah mais ce we j'ai taillage de haie samedi .

fifi17 écrit:

Pourquoi ne pas te lancer sur le BVT ?

Tu veux encore me foutre des remords , c'est ça hein!
J'entends encore le fifi qui disait "ouloulou, attention les cabornis c'est rude , tu devrais faire la CaladTrail ..."