Suivi de Anne-Pascale

Ce sont des Nike, je sais pas trop lesquelles, achetées l'année dernière.
Je vais aller dans un magasin spécialisé fin de semaine pour me faire conseiller au mieux, je pense que c'est indispensable.

Anne-Pascale écrit:

Ce sont des Nike, je sais pas trop lesquelles, achetées l'année dernière.
Je vais aller dans un magasin spécialisé fin de semaine pour me faire conseiller au mieux, je pense que c'est indispensable.

Peux-tu donner la gamme de nike que tu as? Ceci permettra à Gilles et autres de donner leur avis;) Vas dans un magasin spécialisé avec tes chaussures actuelles....cela permettra de ce rendre compte de l'usure que tu as;)

Salut tout le monde
Bon les nouvelles sont pas terribles de mon côté....
J'ai donc arrêté une semaine et je suis allée avec Donia dans un magasin spécialisé pour m'acheter des baskets appropriées. Je suis montée sur le tapis (jamais montée là-dessus, j'ai cru que j'allais me casser la figure!!! )
Et en visionnant la vidéo, stupeur:ohmy: vu de derrière j'ai trouvé ça affreux:blink:
Je suis pronatrice, c'est flagrant, il était temps de changer de baskets ( le vendeur m'a dit "c'est ça ou faut arrêter de courir madame!!)
Il m'a donc conseillé les asics GT 2140
Equipée de mes baskets toutes neuves, je décide de faire un footing mardi puisque la douleur était partie. Bonnes sensations pendant 35 min...et la douleur est revenue, le soir je ne posait de nouveau plus le pied par terre...
Mardi soir j'avais le moral dans les chaussettes car en surfant un peu sur le net, j'ai vu que l'on conseilait 4 à 5 semaines d'arrêt pour se remettre d'une aponévrosite....donc adieu la course du 4 juillet...il faut avouer que pour une première préparation, ça commence mal....
Je suis allée voir mon médecin hier, coureur à pied lui aussi, qui a confirmé le diagnostic.
Il me conseille 15 jours d'arrêt, avec de la kiné 3 à 5 fois/semaine, continuer les anti-inflammatoires, et bien sûr consulter afin de porter des semelles orthopédiques.
Apès ça, recommencer " tout doucement"....
Si tout va bien dans 15 jours, il me restera 3 semaines avant la course, Gilles ,comment dois-je envisager la chose?

Merci d'avance

Pas génial cette nouvelle...
Le bon coté des choses, c'est que tu es entre de bonnes mains et tu connais l'origine du mal. Après ton "repos" et avec tes nouvelles runnings et semelles, tout devrait renter dans l'ordre. Ne te décourage pas;) .
Bon courage et soigne toi bien!

Bon courage à toi.
Je suis également pronateur (hyper pronateur).
Sache quand même que si tu décide de consulter pour te procurer des semelles correctrices, il ne servira à rien d'acheter des chaussures pour pronateurs...
Dans ce cas là, des chaussures pour foulées universelles seront plus adéquates.

Pas cool:( Mais c'est déjà un bon point de chaussée des running plus adaptée;) Mieux vaut écouter un temps de repos pour gouter de bonne course;)