Le CR est la

Triste pour toi... Digère bien, ce type de déception il faut un peu de temps et d'analyse.

Je ne vais pas être original mais courage !!!

Je comprends ta déception mais vu ce que tu as déjà fait je reste admiratif

On attends des bonnes nouvelles de tes bobos

Comme les copains, vraiment déçu pour toi. Au dela de la déception de l'abandon, j'espère vraiment qu'il n'y a rien de grave au niveau physique et particulièrement ta cheville...

On va laisser le doc t'examiner tranquillement, puis quand tu sera remis tu feras tout plein d'exercices pour renforcer et assouplir tout ça pour ne pas te re-blesser.
En tout cas, tu nous fait toujours rêver, alors forcément on est déçus pour toi.

Bonjour Sam
Comme la plupart des copains ici , très déçu de voir que tu as abandonné mais c'était peut être la meilleure chose
ca servait a rien de continué ainsi .
Le plus important c'est de voir avec le doc et soigné correctement cette cheville et voir pour la renforcer peut être .
Soigne toi bien et reviens plus fort

Passage au toubib hier et echographie ce matin ainsi que radio de cette de cheville .
Bon c'est tout bon j'ai limité les dégats visiblement entorse simple . la cette fois le doc me donne des séances de kiné et l'autorisation de recourir ce week-end

La la déception n'est toujours pas digéré et suis plutôt très mais très enervé car la cheville a joué pour sure un grand rôle mais y'a pas que cela

Mon changement de stratégie de début de course ( ligne de départ ) et mon obstination des 24 premiers kilomètres m'ont certainement amené a cette crampe violente du 30eme .
Bon le doc pense que j'ai aussi forcément couru de manière différente et que ma pose de pied etait modifié du au strappe et à la crainte de ce faire mal et que de fait les muscles ce sont peu être tétanisé plus vite et plus fortement que d'habitude

Pas le temps ce soir mais je reviendrais faire un petit CR sur ces 30 kilo réalisé. Bref 24 kilo de bonhnneur malgré la torsion au 2eme kilo et les 6 derniers kilo qui se transforme en véritable enfers et cheville ok mais je pense en être le seul responsable au final ....

Merci à tous pour vos messages d'après course qui m'ont bien sure fait beaucoup de bien pour rebondir suis bien sure très très très mais très déçu mais je me projette quand même vers le 108 km de septembre