Le CR est la

Snarf31 écrit:

Énorme programme mais tu sembles bien assimiler le tout donc pas de problèmes.
Tu vas être pret pour autre chose que 58 km (beaucoup plus à mon avis).

Combien de semaines te reste t'il?

7 semaines 1/2 et ce sera le baptême de l'air pour les distances longues plus cela approche plus le sam commence à et oui comment courir comment partir si tu vas trop vite adieu la ligne d'arrivé et si trop lent mes jambons n'apprécie pas vraiment donc ça va être on découvre

Kodama écrit:

Le kilométrage, le dénivelé et la vitesse à laquelle tu t'envoies tout ça m'impressionne toujours autant !

Tu fais quel trail déjà ? Le petit ballon le 15mars ? ou un autre ?

le 19 avril un 58 km à niederbronn les bains avec 2250 de d+

ma vitesse t'impressionne tu rigole tes vitesses à toi sont impressionnante pour ma part c'est la tortue oui

sortie de ce matin en mode assez cool

1h02 /d+ 294 / 10.4 km

demain se sera sortie comprise entre 3 et 4h en cherchant un rythme me convenant pour mon objectif

samoyede écrit:

le 19 avril un 58 km à niederbronn les bains avec 2250 de d+

Ah oui le petit ballon ce n'est "que" 52km. J'ai une amie qui va le faire, d'où mon interrogation.

ma vitesse t'impressionne tu rigole tes vitesses à toi sont impressionnante pour ma part c'est la tortue oui

Toi t'as mini 250m de D+ à chaque fois alors que lorsque j'en ai 11, ca me parait le bout du monde !
Donc je trouve vraiment ta vitesse impressionnante sur ce type de parcours !!

Bonne SL pour demain.

Kodama écrit:

samoyede écrit:

le 19 avril un 58 km à niederbronn les bains avec 2250 de d+

Ah oui le petit ballon ce n'est "que" 52km. J'ai une amie qui va le faire, d'où mon interrogation.

ma vitesse t'impressionne tu rigole tes vitesses à toi sont impressionnante pour ma part c'est la tortue oui

Toi t'as mini 250m de D+ à chaque fois alors que lorsque j'en ai 11, ca me parait le bout du monde !
Donc je trouve vraiment ta vitesse impressionnante sur ce type de parcours !!

oui mais le 52 du petit ballon doit être bien plus technique que celui de niederbronn souhaite lui une bonne course de ma part