"Dule, le retour, petit à petit"

T'as bien raison Odile

Tu me diras comment tu trouves l'harpagophytum

Mais franchement, il ne faut pas penser au pire tout de suite : l'arrêt !

Alors, des nouvelles du sud ?
Tu gaines toujours autant ?
Tiens nous au courant de l'évolution...

Bah oui! Ou est notre escargot préféré?

Coucou les Runners ...

Eh bien pas grand chose à dire, si ce n'est que j'attends mon IRM -lundi soir prochain...
Et que je ronge mon frein

Bon, vous ne le direz à personne, hein, mais j'ai fait un truc pas bien J'ai craqué samedi, il faisait trop beau, grand soleil, ciel bleu immaculé, tramontane à zéro.... soupir;... J'ai remis mes Asics, et suis partie en TShirt et pantacourt, ouai, presque 20 d° je vous jure.... Avec tout autour de moi les amandiers en fleurs, oui oui, comment résister ????

Bon je sais, j'aurais pas du
Les sensations sur le plan de la respiration, de l'aisance, tout ça, c'est ok. Un peu haut en FC, mais c'est normal je suppose.

Par contre la fesse gauche a pas aimé Je le savais, c'est pas une surprise, et zut je suis une tête de mule, moralement ça m'a fait du bien, ça m'a oxygéné la tête, j'ai eu chaud sous le soleil printanier,... Je sais, j'aurais pas du, mais j'ai voulu tester, je confirme, faut m'amputer de la jambe gauche ou du nerf sciatique, je sais pas.... Bref ça me gonfle....!!

Bon, donc, j'ai toujours mal dans la fesse gauche, du haut jusque derrière le genou, c'est cool.....

Je continue les abdos/gainage, quasi tous les jours, c'est la seule chose que je peux faire sans dommage.
Je vais finir avec les abdos en béton
Soupir

Je continue à vous lire, je continue à suivre mes amis du club via le site et FB, mais c'est parfois déprimant.... soupir... Bon, je patiente, je patiente.... Merci à vous !!! A bientôt !

On est tous pareil même si on sait qu'on va faire une connerie, on y va

Allez courage pour ton irm, la date arrive bientôt !

Par contre je me pose des questions au sujet de la PPG, est ce vraiment conseillé dans ton cas? As tu eu un avis de ton médecin ou kiné ?

Bonne soirée !

RunningZap écrit:

Par contre je me pose des questions au sujet de la PPG, est ce vraiment conseillé dans ton cas? As tu eu un avis de ton médecin ou kiné ?

Eh bien le toubib m'a clairement dit de ne plus rien faire du tout
Mon kiné m'a dit, lui, que tant que je faisais attention aux mouvements -ne pas creuser le dos, ne pas utiliser les jambes, vraiment se concentrer sur les abdos- je pouvais gérer
Donc j'ai écouté mon kiné
Je ne veux pas tout arrêter
Je suis une tête de mule, et je ne veux pas perdre tout le bénéfice gagné (dans la sueur !! ) ces derniers mois...!!


Bonne soirée à toi