"Dule, le retour, petit à petit"

Mince, c'est pas une bonne nouvelle surtout si le problème est tendineux
Car oui, on ne sait pas quand ça se finit (... j'en suis une preuve vivante )

N'hésite pas à glacer et faire des cataplasmes à l'argile verte également

Courage et prends soin de toi Odile !

Aïe... bon repos alors, soigne toi bien pour être en forme plus tard pour attaquer cette prépa trail !!!

Bon courage avec cette coupure, profite en pour essayer de faire des choses qu'on a du mal à faire habituellement (étirement, gainage etc.)

Courage pour soigner cette tendinite

Un petit coucou pour te dire que je continue à te lire.

Suite à cette tendinite, une reprise tout en douceur s'impose. C'est promis hein !!

Bonne fin de semaine à toi, Denis et reste de la famille en attendant le prochain weekend...

C'est pas cool ce que je viens de lire, bon courage ma Odile, reposes toi bien et fait attention à prendre le temps de bien te soigner. .....
De temps en temps notre corps se rapelle à nous....

Pleins de gros sans oublier Denis

Et en route pour 2018 et en pleine forme. .....