"Dule, le retour, petit à petit"

Si si j'arrive !
Donc oui ça va, j'ai géré,
J'étais plutôt de bonne humeur vu le coup de fil de mes potes samedi matin. Du coup suis partie motivée !
Au final un excellent w-end. Cela aurait été dommage de m'en priver
Merci pour vos encouragements, je les ai emmenés avec moi, tout au long de ce parcours.

Donc départ dimanche matin -lever 6h, mais avec le décalage du changement d'heure, ça pique.... ), rendez vous au stade de Auch pour ensuite intégrer une navette qui nous amène 20 bornes + loin : à Seissan. Départ donné à 10h, 270 coureurs, la fanfare du village, bref ça fait très course de village bien que ce soit un semi qualificatif.
D'abord 2 boucles dans le village (pas glop ça, avec à chaque fois une petite côte qui va bien faire monter le cardio ) et opération ligne droite. Auch, c'est tout droit, là bas, au bout de la route. Il fait beau, le soleil est au rendez vous, pas de vent. Il a fait très frais ce matin (1° au lever !) mais la température va vite grimper.

Je me cale sur une allure autour de 6'10/6'15 et ça me va bien. Oui oui Même pas essoufflée, les jambes répondent, et je me sens bien, tout compte fait suis contente d'être là (oui, je sais, une vraie girouette je suis défois.... ) ; j'ai révisé tous vos mots, je sais que je me fais une SL tranquille, avec la musique dans les oreilles, et basta.
Ma copine Caro me manque cependant beaucoup. Je n'arrête pas de penser à elle, à quel point on se serait régalé toutes les 2 sur cette route à courir l'une à côté de l'autre ça me donne malgré tout du booste pour avancer...
J'enchaine les kms, à chaque fois qu'on passe dans un village ou un hameau (ou 1 pâté de maison ... ou une ferme...) il y a ravito -eau, glucose, oranges. Je bois à chaque fois.
Tout va très bien jusque km15 environ.
Et là.... comment vous dire.... C'est très gênant en fait
Je vais dire ça simplement : eh bien, je me suis vidée. Oui, vidée, comme ça, en plein footing, sans prévenir, sans douleur. ça a duré sur 2 kms au moins Pas de douleur, pas de malaise, mais sensation extrêmement désagréable Je vous passe les détails. J'ai envisagé de m'arrêter mais j'ai pu, grâce à l'eau d'un ravito et à un bandana me nettoyer tant bien que mal
Tout ça m'a fait ralentir, forcément,
Au km 19 je vois arriver Dany qui m'encourage, qui repart avec moi (je lui dis de ne pas s'approcher de moi... je dois puer.... mais apparemment ça ne le perturbe pas) et il m'emmène vers le stade où l'on fait un demi parcours (200m) pour enfin passer sous l'arche.
Au final : 2h14, soit une allure globale de 6'21 au kilo.
Tout compte fait, ç'aurait pu être pire

Après ça, je m'enfuis comme une voleuse pour récupérer vite vite mon sac, et trouver une douche.
Seulement après, ouf, tout va mieux et je peux retrouver les potes du club et me comporter normalement...

Pour clore le tout et comme promis, repas sympathique et gastronomique dans un joli domaine

Je n'ai pas d'explication à ce qui m'est arrivé
Mais alors, svp, plus jamais ça
Sans cela, finalement, ce semi aurait été bien plaisant.
Mais je n'ai pas de regret, et c'est le principal !

Merci à vous tous, je sais que vous avez pensé à moi, et ça m'a aidée !!

Argh... je ne savais pas ce qui t'était arrivée!!! En effet, à creuser peut-être juste pour éviter que cela se reproduise?

mais surtout, sans, tu étais dans les clous pour faire aussi voire mieux que ton RP!

tu n'aurais pas bu de l'eau trop froide par hasard?

effectivement sacré désagrément...

Tiens, ça me rappelle quelqu'un
En tout cas, content d'apprendre que tu y as pris du plaisir !

Bonne récup

Tu as sans doute consommé un truc trop froid ou "pas frais" pour que ça te tombe dessus comme ça d'un coup d'un seul
En tous cas tout se termine bien et en y ayant pris du plaisir également, parfait donc !!

Merci pour ton récit et bonne récup !

Merci pour ton récit Odile et pas facile à exprimer.

Malgré cet incident, tu as participé à une course et c'est le plus important.

Une SL de plus à ton actif...