"Dule, le retour, petit à petit"

on a vraiment "des droles de dames " de folie sur le forum

Oui c'est vrai suis cinglée.....
Bon, c'est une explication de pourquoi je cours sûrement
Et puis à Running 66 on doit tous être de grands malades
Et je confirme aujourd'hui, parce que j'ai suivi les copains.....
J'avais sûrement envie d'en chier, excusez le terme, mais j'en vois pas d'autre !!
Donc j'en ai chié grave ce matin !!

L'idée c'était de faire la reconnaissance de la course du Pic Estelle qui a lieu dans deux semaines au Boulou. Cette course a la particularité de se faire en "chrono" : un départ/concurrent tous les 20 secondes, place au départ en fonction de son numéro de dossard, rien à voir avec son niveau.... Et puis c'est une course au challenge "running66" n'est ce pas, donc + il y a de gens de chez nous mieux c'est. Du coup le coach l'a glissé dans la prépa Semi....
12 km et demi pour 470 de D+. C'est simple : il faut monter en haut de la montagne qui surplombe le Boulou, et redescendre.
En mode cool ce matin, svp ; nous étions 8 : 1 guide (dans le genre chamois), 3 potes du club et 4 nanas (2 gazelles, et Séverine et moi....)
Au départ, 20 mn de plat, parfaits pour l'échauffement.
Et après, eh bien c'est simple, c'est de la rando. Chemin mono trace très raide, vraiment raide, et long, tout pierreux et boueux en plus, bref, la fête !! On a mangé 2 ou 3 km de montée raide, pour enchainer sur de la descente raide aussi, et là c'est le bonheur de la glissade, des cailloux qui roulent, de la pente qui n'en finit pas...
Pour finir du plat sur 2 km, les jambes qui crient qu'elles n'en peuvent plus, les cuisses en feu....

Non non j'ai pas râlé....

En tout 2h15 de "ballade" pour faire 12,63 km
Hors de question que je me fasse ça en course chrono !!
Pour les curieux, voilà l'histoire :
connect.garmin.com/activity/1009892148#

Ceci dit, le soleil était de la partie, le décor était vraiment très joli, les copains sympas (même s'ils ont dû attendre...... ), un dimanche qui démarre fort...
Quand même, il y a un truc qui pour moi reste un vrai mystère... Comment ils font ces humains bouquetins et gazelles pour encaisser les montées si rapidement, et les descendre hophophop sans s'apercevoir de la pente, je ne comprends pas, vraiment......

Le truc c'est que demain, les 50 mn de footing pour démarrer ma prépa semi vont se faire dans la joie des courbatures...... Mais bon, je le savais, j'assume
Et puis j'ai trouvé le moyen de virer les microbes. Z'ont eu peur, se sont barrés, je ne mouche même plus. Malgré tout, j'ai senti la trace de cette maudite crève, dans les montées, pour respire, c'était pas top...

Allez, à bientôt
Je crois que j'ai mérité la sieste

Wouhaouhaououou!!!
Trop chouette ta sortie du jour
Bravo bravo bravo à toi tu as dûe bien t'amuser quand même

Bonne sieste(je viens de la finir)

Voilà de quoi bien démarrer ta prépa semi !
Sacrée SL !! ... ça me rappelle les sorties de notre Olivier (samoyede)

Récupère bien !

dule66 écrit: Oui c'est vrai suis cinglée.....

A la lecture de la suite de ton message je confirme !

ianov écrit:

dule66 écrit: Oui c'est vrai suis cinglée.....

A la lecture de la suite de ton message je confirme !

Mais je sais qu'il y a pire que moi.....