"Dule, le retour, petit à petit"

+1 !

Bonnes fêtes Odile !!

Un petit coucou pour savoir comment se sont passées les fêtes de noël?

et puis aussi, bonne corrida dimanche!! Rien que le fait d'endosser un dossard, vous serez déjà des champions car faire une course juste après des fêtes de noël c'est....

bonne course

et bravo au fiston

Merci à vous

Ce matin, c'était petite course à LA JONQUERA (ville beaucoup plus réputée pour bien d'autres choses que la course à pieds !! )
Météo bien sympa, soleil, ciel bleu.... et 5° ... (pour 14° au départ de Perpignan quand même....Pourtant y'a pas loin... Mais le changement de pays, c'est dingue.... )

Nous nous retrouvons toute une petite bande de "Running 66" pour cette dernière course de l'année, juste pour le fun. Cerise sur le gâteau : le coach Gérard a endossé le maillot et porte le dossard : il court avec nous !
Lui, l'ancien champion (belge mais champion quand même hein !! ) n'endosse vraiment que très très rarement le dossard. La dernière fois c'était à Millau, pour le Viaduc, avec moi.... L'impression d'être privilégiée....
Mais du coup ça met la pression !

Un départ donné à 10h20 au lieu de 10h (sont pas pressés les espagnols, pardon les catalans... ), et donné par un coup de feu magistral -z'ont fait péter la poudre, ça a fait un bruit énorrrrme !
Départ original, toute catégories confondues, je veux dire par là, les coureurs, les enfants, les marcheurs, les coureurs-pas-habitués, des gens déguisés, et même des types qui se sont retrouvés dans notre "foule" par accident..... Bref, c'était plutôt...marrant.... Mais au départ, ça n'avance pas, et puis Gérard qui nous dit, à ma copine Caro et à moi, "pas trop vite les filles, c'est de la récup aujourd'hui, c'est congés, tranquilles...." Bon, du coup, on ne part pas trop vite, on se "retient" ....(5'52 et 6'11 pour les 2 premiers kilos)
La Jonquera n'est pas une ville plate, que nenni, il y a même une bien belle côte, bien pentue, bien longue, qui a raison des enfants et personnes pas trop habituées...
Du coup, avec Caro, on se met à courir pour de vrai ça fait du bien après les repas, dinde, bûches, champagne....
5'36
5'44
5'35
et donc une arrivée en 29'55 pour ces 5,180 kms
C'était rigolo finalement, me suis régalée.
Le truc de fou, c'est que Caro est troisième de notre catégorie, et donc monte sur le podium Sans déconner !!
Purée, suis juste derrière, j'ai frôlé le podium dites donc !!! (si j'avais su, je serais partie comme une bombe, on se serait retrouvées à deux sur la boite!!)

Voilà, c'est tout pour aujourd'hui
Le plan SEMI démarre le 11 janvier avec le coach sur nos talons, pour bien nous suivre et vérifier nos allures. ça ne plaisante pas....

Semaine de congés qui arrive, on va essayer de repartir courir avec le fiston Alors ça, j'adore et puis il s'agit d'éliminer les calories de ces derniers jours... Pas question de partir sur Paris avec du gras en trop !!

Profitez bien !!!
A bientôt

(Au fait : au compteur pour 2015 : 1480 kms parcourus Pas trop mal pour ma carcasse ) ....

Odile, il faut faire 20km de plus quand même.

Bravo pour ta course.

secalex écrit: Odile, il faut faire 20km de plus quand même.

Nous ne sommes que le 27/12
J'ai pas dit mon dernier mot......