Kodama - Reprise

Remets-toi bien ! (... même si la météo n'est pas très propice en ce moment )
Des objectifs en vue dans les prochains mois ?

Je vais essayer de me remettre mais ca n'a pas l'air parti pour.
Couru tranquillement pour ma reprise post vacances, mais toujours des quintes de toux désagréables.
Si semaine prochaine, elles sont toujours là j'irai consulté.
Ajoutons à ça des tympans quelques peu vrillés par l'atterissage au retour des vacances dimanche... Je ne dois pas avoir très fière allure ^^

Pour les objectifs, je pense retenter Metz en octobre. Sinon ca sera des courses à droite à gauche pour le plaisir.

Ce midi, sortie tranquille en endurance.

Bilan de la sortie :
Distance: 8,42 km
Temps: 46'05''
Allure Moy: 5'28''/km soit 10.98 km/h
FC Moy: 125 (66%)
FC Max: 144 (77%)
Dénivelé: +23m / -26m
connect.garmin.com/modern/activity/3644498353

Pour le MMM, le semi du Val de Fensch est bien placé 3 semaines auparavant dans le cadre de la prépa
Dis-donc, ça traine ces quintes de toux, forcément prendre l'avion dans ces conditions, ça n'aide pas. J'espère que ça va finir pas passer, sinon, oui va consulter; )

Ca peut être une idée.
Par contre la course test sur semi c'est pas 4 semaines avant le marathon ?

Ce midi, toujours du footing mais un peu plus long et un peu moins lent.
Toujours quelques quintes de toux mais moins qu'hier

Bilan de la sortie :
Distance: 10,17 km
Temps: 52'34''
Allure Moy: 5'10''/km soit 11.61 km/h
FC Moy: 128 (68%)
FC Max: 152 (81%)
Dénivelé: +27m / -32m
connect.garmin.com/modern/activity/3647491392

Kodama écrit: Par contre la course test sur semi c'est pas 4 semaines avant le marathon ?

Tout dépend de la prépa que tu auras choisie

Pas cool ces quintes de toux qui trainent... Rétablis toi bien !