Kodama - Reprise

ah non pas toi! ne te blesse pas.
reste tranquille et profite de tes conges. j espere que tout rentrera dans l ordre.
bonne vac

Bonnes vacances, un peu de relache te fera le plus grand bien

coucou mon grand,

oui restes tranquille quelques jours et puis reprend avec quelques footing très cool...

Bonnes vacances !!

Salut Sylvain ! Laisse filer quelques jours le temps que la douleur disparaisse, puis reprise cool ! Et tout se passera tranquillement

Sinon, des nouvelles sur la date de la sortie commune du Grand Est ?

+1 va y cool quelque jours serait dommage de risquer une blessure plus forte au vu de tes sorties de ces derniers temps tu peux te le permettre cela sans de gros impactes sur ta forme actuelle un ou deux footing et tes rythmes de ouf seront a nouveau de retours le repos est defois meme très favorable

Salut Sylvain, les vacances tombent à pic !
C'est le risque en travaillant autant la vitesse : la blessure Prends soin de tois qqs jours et embraye avec surtout du footing...

BONNES VACANCES !!!!