Lili_java : hapiness again and again

ne tire pas trop sur la corde apres la seance club tu aurais du faire footing cool de recup.
si ton ami est gentleman il aurait du mzrcher

Oui dis donc, sacrée séance !!
Je sais ce que c'est que de courir avec des + rapides que soi...
Fais gaffe parce qu'à trop forcer.... y a un truc qui lache.....
Suis en train de tester la chose
Repos maintenant, et récup !

Hello Lili,

Jolie séance même si tu es toujours un peu haut dans les tours en EF.
Dis que tu fais une séance FC42 et tout le monde est content

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taek78run écrit:

ne tire pas trop sur la corde apres la seance club tu aurais du faire footing cool de recup.
si ton [strike]ami [/strike] mari est gentleman il aurait du marcher

J'avais dans l'idée un footing en Ef d'1h maxi, très cool, mode régénération, mais ça c'était sans compté sur lui...

Ben non, il n'a pas marché ... il a même fait des boucles plus longues qui recoupaient mon parcours, des allers et retours... Tu sentais que ça le démangeais tellement sous la semelle qu'il pouvait pas s'en empêcher... Ça sentait la reprise du footeux qui a besoin de se cramer pour dire "J'ai fait le taf ! et j'ai fait mieux que prévu. " .Bref, y a des gens avec qui tu prends du plaisir à courir... c'était pas du plaisir là...


@odile : Oui tu as raison ! Prudence est mère de surêté ! J'ai une copurse dans un peu moins de 3 semaines et mon premier objectif est de m'aligner ! Prends soin de toi !

Y a des gens qui courent plus vite mais qui savent se mettre à niveau et profiter d'une Ef en mode relax, même si c'st bien en deça de leur capacité. Je connais pas mal de fille, genre avion de chasse, des vraies, avec qui j'adore faire des sorties à mon petit niveau.

@Franck : Merci Franck ! Tiens je note le subterfuge mais vu que je prépare un 10 km ce serait pas crédible !!!

Hey mais ca court ici !!
Deux séances en deux jours c'est une de trop ... Méfiat !

lili_java écrit:

@Franck : Merci Franck ! Tiens je note le subterfuge mais vu que je prépare un 10 km ce serait pas crédible !!!

J'avais oublié ta prépa 10 donc ta FCmoy est trop basse sur ta séance .... tu dois courir plus vite