S'équiper pour la course à pied

Mamatt - Reprise... Et un tout petit peu plus ;-)

Réponse de RunningZap sur le sujet Re: Mamatt - En route vers Paris - MdP 2014 - S10/16

Posted il y a 10 ans 9 mois #295548
Sauf cataclysme, mon RP sur la distance devrait légèrement s'améliorer :P a moins de le faire a cloche pied :dry:

En tout cas tu as progressé B)

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Réponse de Mamatt sur le sujet Re: Mamatt - En route vers Paris - MdP 2014 - S10/16

Posted il y a 10 ans 9 mois #295551
Oui, les km mangés depuis l'année dernière y sont sûrement pour quelque chose.
Je pense que, même si tu ne nous dis pas tout, tu as aussi progressé !

Sinon oui, à cloche pied... c'est une idée, ça :laugh:
Je crois que je vais essayer de le faire classique !
par Mamatt

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Réponse de frantz54123 sur le sujet Re: Mamatt - En route vers Paris - MdP 2014 - S10/16

Posted il y a 10 ans 9 mois #295570
Mamatt écrit:


Air1 : on n'est pas tous égaux. J'en connais d'autres qui me font baver, et qui pourtant, n'ont pas non plus une hygiène de vie irréprochable... J'en connais un qui traine par ici et qui fait autant de fumée avec ses clopes qu'avec ses chaussures sur la route ! Attention, personne ne doit se sentir visé :whistle:


Alors celui-là, si je le chope, je l'allume :laugh: :laugh: :laugh:
C'est une chose que j'aime bien en CAP, on est tous le lièvre de qqu, mais la tortue d'un autre... Avec ça, 0 risque de prendre le bourrichon ;)

En tout cas bien belle séance ! Nul doute que les obj que tu te fixes sont dans tes cordes ! En t'en donnant les moyens, y'aura aucun souci ;)

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Réponse de Mamatt sur le sujet Re: Mamatt - En route vers Paris - MdP 2014 - S10/16

Posted il y a 10 ans 9 mois #295577
J'espère bien l'atteindre, mon objectif ;)
par Mamatt

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Réponse de Mamatt sur le sujet Re: Mamatt - En route vers Paris - MdP 2014 - S10/16

Posted il y a 10 ans 9 mois #295635
Et pour atteindre l'obj, j'ai fait un peu d'AS21. 3 blocs de 10', 2' de récup.
Plutôt bien passé, malgré le vent dans le nez et le dénivelé dans le dernier tiers du bloc 2 et dans la fin du bloc 3.
Petite douche pendant le transfert des données, et je vous donne tout le détail ;)
par Mamatt

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Réponse de Mamatt sur le sujet Re: Mamatt - En route vers Paris - MdP 2014 - S10/16

Posted il y a 10 ans 9 mois #295639
Et voilà !

Kms 13.10 km
Temps 01:07:55
FC Maxi 177 (95%)
FC Moy 153 (82%)
Dénivelé + 123 m
Attention : Spoiler !

La séance garmin
par Mamatt

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