jeckx : premier podium à domicile !
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Réponse de rycker sur le sujet Re: jeckx : record explosé sur semi-marathon !
Posted il y a 9 ans 7 mois #360626
Félicitations, superbe performance
par rycker
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- jeckx
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Réponse de jeckx sur le sujet Re: jeckx : record explosé sur semi-marathon !
Posted il y a 9 ans 7 mois #360681
Merci pour vos messages.
Patrick57 écrit:
Le CR pour un peu plus tard, mais j'ai bizarrement peu de courbatures aujourd'hui
alors qu'après mes dernières courses pourtant plus courtes j'en avais pour 2~3 jours avant qu'elles ne disparaissent.
Profité du grand soleil et d'une température estivale pour faire 1 h de vélo en moulinant pour mieux récupérer.
Patrick57 écrit:
Ça confirme que le 15 km de février couru à 3'57"/km était bien dû à une méforme vu que j'ai tenu 3'58" sur 21 bornes hier.Ca c'est ce qu'on appelle remettre les pendules à l'heure !!
Le CR pour un peu plus tard, mais j'ai bizarrement peu de courbatures aujourd'hui
alors qu'après mes dernières courses pourtant plus courtes j'en avais pour 2~3 jours avant qu'elles ne disparaissent.
Profité du grand soleil et d'une température estivale pour faire 1 h de vélo en moulinant pour mieux récupérer.
par jeckx
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- padawann
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Réponse de padawann sur le sujet Re: jeckx : record explosé sur semi-marathon !
Posted il y a 9 ans 7 mois #360703
Bravo !
potentiel de fou va !
si l'envie est la et que le corps l'accepte des semaines à 5 entrainements pourrait t'amener très loin ... !
potentiel de fou va !
si l'envie est la et que le corps l'accepte des semaines à 5 entrainements pourrait t'amener très loin ... !
par padawann
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- fl001203
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Réponse de fl001203 sur le sujet Re: jeckx : record explosé sur semi-marathon !
Posted il y a 9 ans 7 mois #360951
ça ne court plus ici ...... ÇA VOLE.
Mettre 6' à son record et en courant 3*sem quel potentiel
Bravo et bonne récup
Mettre 6' à son record et en courant 3*sem quel potentiel
Bravo et bonne récup
par fl001203
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- Cousto91
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Réponse de Cousto91 sur le sujet Re: jeckx : record explosé sur semi-marathon !
Posted il y a 9 ans 7 mois #360958
Eh bin que dire : Bravo !!!
Magnifique Temps !
Magnifique Temps !
par Cousto91
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- Kharaez
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Réponse de Kharaez sur le sujet Re: jeckx : record explosé sur semi-marathon !
Posted il y a 9 ans 7 mois #360961
Wahou... sans voix... Bravo !
par Kharaez
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