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jeckx : premier podium à domicile !

Réponse de rycker sur le sujet Re: jeckx : record explosé sur semi-marathon !

Posted il y a 9 ans 7 mois #360626
Félicitations, superbe performance ;)
par rycker

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Réponse de jeckx sur le sujet Re: jeckx : record explosé sur semi-marathon !

Posted il y a 9 ans 7 mois #360681
Merci pour vos messages.

Patrick57 écrit:

Ca c'est ce qu'on appelle remettre les pendules à l'heure !! :woohoo: :woohoo:

Ça confirme que le 15 km de février couru à 3'57"/km était bien dû à une méforme vu que j'ai tenu 3'58" sur 21 bornes hier.

Le CR pour un peu plus tard, mais j'ai bizarrement peu de courbatures aujourd'hui
alors qu'après mes dernières courses pourtant plus courtes j'en avais pour 2~3 jours avant qu'elles ne disparaissent.
Profité du grand soleil et d'une température estivale pour faire 1 h de vélo en moulinant pour mieux récupérer.
par jeckx

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Réponse de padawann sur le sujet Re: jeckx : record explosé sur semi-marathon !

Posted il y a 9 ans 7 mois #360703
Bravo !
potentiel de fou va !
si l'envie est la et que le corps l'accepte des semaines à 5 entrainements pourrait t'amener très loin ... !
par padawann

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Réponse de fl001203 sur le sujet Re: jeckx : record explosé sur semi-marathon !

Posted il y a 9 ans 7 mois #360951
:woohoo: ça ne court plus ici ...... ÇA VOLE.

Mettre 6' à son record et en courant 3*sem :woohoo: quel potentiel

Bravo et bonne récup
par fl001203

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Réponse de Cousto91 sur le sujet Re: jeckx : record explosé sur semi-marathon !

Posted il y a 9 ans 7 mois #360958
Eh bin que dire : Bravo !!!

Magnifique Temps !
par Cousto91

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Réponse de Kharaez sur le sujet Re: jeckx : record explosé sur semi-marathon !

Posted il y a 9 ans 7 mois #360961
Wahou... sans voix... Bravo !
par Kharaez

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