Mariecess reprend l'entraînement

Tu ne peux pas laisser passer 2 jours avant de repartir pour une SL ? C'est éprouvant une séance VMA !

@Cooc37: Au vu du décalage horaire avec le Costa Rica (7 heures si je ne me trompe pas), à mon avis mariecess a fait sa séance de VMA mercredi. Donc la sortie longue aura lieu 2 jours après.

Mes jours de sortie sont normalement:
lundi: EF
mercredi: VMA
vendredi: SL

Et repos samedi et dimanche pour avoir un break de deux jours entiers.

Cooc, tu veux dire que je devrais faire la SL le samedi? Pas de problème pour repousser d'un jour, faut pas me le dire deux fois. Mais du coup je n'aurai qu'un jour de repos avant de reprendre le lundi. Z'en pensez quoi?

Moi c'est comme ça que je fais

lundi : EF
mercredi : spécifique
samedi : SL

Bon, le tout, en fonction du temps et de mes disponibilités. Mais après un spécifique, je laisse tjrs 2 jours, trop peur de me blesser

hi hi hi, quand je me relis, j'ai vraiment l'air d'être un vieux taco Ceux qui courent tous les jours vont bien rigoler en me lisant

Oui c'est vrai que mes petites jambes mériteraient bien une journée de plus de repos, merci beaucoup de ce conseil. Je vais modifier mon planning.