Suivi de Frantz 54123 : RP Marathon

salut François,

sinon le 23 juin il y a le 10km de l'Equipe (en plus tu devrais retrouvé des têtes connues).
Pour ton interrogation sur le fait que ton coeur ne monte pas plus, j'avais lu que plus ton coeur est habitué aux efforts plus il a de mal à monter très haut dans les tours.
Ceci explique peut-être cela.

frantz54123 écrit:

Fallait pas y croire Stéphane : mon temps au cardio me déçoit énormément
39'21, alors que ma meilleure marque sur un 10 était de 39'16" sur une course pas roulante du tout...

Les conditions n'étaient pas au top, comme évoqué : vent, mauvais état de chemins et BOUE : c'était du cross par moment...Mais bon, faut pas se cacher derrière son petit doigt, je n'étais vraiment pas prêt : MERDE !

10.2 km
3'51 au kilo
FC Moy : 174 bpm (93%)

Tour 1 - 1.00km : 03:42 (FC Moy 164, Max 173)
Tour 2 - 1.00 : 03:51 (FC Moy 169, Max 172)
Tour 3 - 1.00 : 03:48 (FC Moy 173, Max 175)
Tour 4 - 1.00 : 03:52 (FC Moy 174, Max 175)
Tour 5 - 1.00 : 03:48 (FC Moy 175, Max 177)
Tour 6 - 1.00 : 03:54 (FC Moy 176, Max 177)
Tour 7 - 1.00 : 03:57 (FC Moy 177, Max 179)
Tour 8 - 1.00 : 04:02 (FC Moy 177, Max 178)
Tour 9 - 1.00 : 03:54 (FC Moy 177, Max 179)
Tour 10 - 1.00 : 03:45 (FC Moy 177, Max 179)
Tour 11 - 200m : 00:44 (3'40", FC Moy 177, Max 178)

Salut François, je decouvre plein de truc auj !!! bravo quand même pour ce chrono dans des conditions pas faciles !!
jamais content !!

J'arrive aussi un peu retard : bravo pour le chrono !
3'51 de moyenne sur un terrain difficile, c'est franchement bien !!

MMMhhh, Einstein avait raison.... 3'51"/km, ça fait râler certains... et rêver beaucoup d'autres! Tout est relatif !!!


NB: la citation n'est ni pour les râleurs, ni pour les rêveurs.... c'est juste que je l'adore!

Moi ce que j'en dis c'est que Frantz il est tout beau sur sa nouvelle photo !!!
Après, un mec pas bien grand, jamais content et à la capillarité désertique pourrait se voir considérer comme ça :



Compte pas sur moi pour jouer les Blanche Neige et te faire un bisou sur le crâne

@ Patrick : mais n'est stupide que la stupidité

@ Fred : 10 mecs pour une gonzesse, c'est pas comme ça que je vois les choses...L'inverse, je dis pas, mais là, non !