Chris55 REPRISE EN DOUCEUR

Joli resultat quand même.

J'ai l'impression que la fin de l'année est difficile pour tout le monde.

Bonne récup et bonne coupure.

Bravo à toi chris,

Une course pas forcément facile, mais l'important est d'avoir pris du plaisir et d'avoir fini.

On ne peut pas toujours battre son RP

Mais non Chris tu n'es pas au max de tes capacités !!
2014 aura été difficile pour pas mal de monde

Bravo en tous cas, car avec ce ralentissement forcé et un terrain pas facile, tu as fait un joli chrono !

Bonne récup, bonne coupure et bonnes fêtes !

Bonjour

@ Taek : Merci , je te souhaite aussi de bonne fêtes
J'espère aussi que l'année qui viens sera bonne pour nous

@ Secalex : Merci , Je suis content de faire cette coupure , je crois que mon corps et mon esprit
en avait besoin

@ Cousto : Merci a toi aussi

@ Patrick : En tout cas il va falloir revoir mes séances pour progresser
Car cette année ce ne fut pas vraiment le cas je pense , meme si en EF mes ratios sont meilleurs
J'espere que cette nouvelle année sera bonne pour toi aussi car celle qui se termine ne fut pas terrible

viens juste de voir ta dernieres courses bravo à toi les conditions n'avais pas l'air cool cool

Bonne année 2015 à toi

Bonjour

Toujours en période de repos , reprise la semaine prochaine
Un petit passage pour vous souhaitez a tous et toutes un bon réveillon et une très bonne année 2015
Je vous souhaites le meilleurs en CAP , des nouveaux RP et surtout la santé pour pour courir