YMCA de retour aux affaires

Tu as une erreur dans ton carnet à la semaine 5 lors de ton AS10 où tu as entré 54h04' au lieu de 54'04", ce qui te fausse un peu la moyenne globale (5,12 km/h ).
Sinon, ta prépa a l'air super régulière & ton semi excellent

jcm66 écrit:

Tu as une erreur dans ton carnet à la semaine 5 lors de ton AS10 où tu as entré 54h04' au lieu de 54'04", ce qui te fausse un peu la moyenne globale (5,12 km/h ).
Sinon, ta prépa a l'air super régulière & ton semi excellent

Erreur corrigée. Merci.

Jean-Michel, c'est comme SEGA, c'est plus fort que toi!

Sinon superbe ratio Jean-Michel lors de l'échauffement! Et jolie séance VMA! Ca commence à sentir drôlement bon!

J'ai comme l'impression qu'il y a un record du marathon qui est sacrément menacé. Toute classe d'age confondues

Ymeguira écrit:

Jean-Michel, c'est comme SEGA, c'est plus fort que toi!

Sinon superbe ratio Jean-Michel lors de l'échauffement! Et jolie séance VMA! Ca commence à sentir drôlement bon!

Merci Yann. Tu as toujours un mot d'encouragement.
Je suis ta progression même si je ne peux pas te donner de conseil sur ta prépa trail, étant novice en la demeure.

Par contre, j'ai fait une première ébauche de plan trail pour mon post-marathon. Si tu peux me donner ton avis.

rémilens écrit:

J'ai comme l'impression qu'il y a un record du marathon qui est sacrément menacé. Toute classe d'age confondues

Je l'espère fortement. La course commandera.