YMCA de retour aux affaires

YMCA
Hors Ligne Auteur du sujet
Golden runner's
Messages : 3370
Remerciements reçus 11

Réponse de YMCA sur le sujet YMCA : Theizé Course Nature 27km D+1150m J-2

Posted il y a 10 ans 8 mois #301260

Dernier petit footing de 30' ce matin sous le soleil

Dimanche c'est la TCN, premier véritable test, 27km D+1100m.

Un petit regard sur ma prépa.
Depuis le 1er janvier, une première partie consacrée au développement avec , au fil de ces 8 semaines, de la VMA et de la PPG pour préparer la suite.
Puis principalement du travail en côtes ET en descente où j'ai pêché à mon sens l'année dernière.
Un peu plus de volume qu'en 2013 avec quelques séances de VTT supplémentaires.

A 2 jours de ce premier Trail, aucune certitude, j'en saurai plus sur ma forme dimanche autour de midi

Last Edit:il y a 10 ans 8 mois par YMCA

Dernière édition: il y a 10 ans 8 mois par YMCA.

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

leoxav
Hors Ligne
Golden runner's
Messages : 2419
Remerciements reçus 21

Réponse de leoxav sur le sujet Re: YMCA : Theizé Course Nature 27km D+100m J-2

Posted il y a 10 ans 8 mois #301263

Bonne course Jean-Michel, fais toi plaisir fais nous plaisir !!! en espérant que la météo soit clémente

par leoxav

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

RunningZap
Hors Ligne
Golden runner's
Messages : 6669
Remerciements reçus 13

Réponse de RunningZap sur le sujet Re: YMCA : Theizé Course Nature 23 mars

Posted il y a 10 ans 8 mois #301270

Bonne course Jean-Michel!!

le travail de cet hiver devrait payer!! donc rdv dimanche midi pour voir le premier virement de l'année 2014!!

1100m de bonheur

par RunningZap

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.