YMCA de retour aux affaires

bambiRun écrit:

rofl
nan mais j'y pense TRES souvent à cette petite foulée de Béné qui monte qui monte qui monte pendant que toi tu souffres.

Mais OUI on aurait du repérer.

@la pancarte: sick cette douleur non?

contractée dans un long passage à 25%
il y en a quelques uns sur le BVT, va falloir être costaud

On aurait peut être dû repérer, j'me demandais

Alors ce bobo, il en est ou?
Oui, on aurait du repérer mais au moins grace a Robin on est averti.
Et comme un homme averti en vaut 2, et vu que la on est 2 avertis, bref tu connais le sketch

bambiRun écrit:

Alors ce bobo, il en est ou?
Oui, on aurait du repérer mais au moins grace a Robin on est averti.
Et comme un homme averti en vaut 2, et vu que la on est 2 avertis, bref tu connais le sketch

"un averti pauvre con !!, je suis juste quelqu'un de seul, qui a besoin d'amour, mais vous etes incapable de le donner parce que vous etes bloqué dans votre univers moral de merde. Vous etes mioppe des yeux mioppe du coeur et mioppe du culllllllllllll, merdeeeeeeeee"

Sinon le mollet a l'air d'aller.
En tous cas samedi soir sur les coup de 4h du mat, après quelques rhums, l’élasticité du muscle était tout à fait satisfaisante

Comme on est 2 à être avertis ça fait 4 et si on se double on gagne combien de places ?

S-2 , MÔsieur se permet des virées nocturnes arosées ( je dis rien, d'ailleurs j'ai rien dit)

bambiRun écrit:

S-2 , MÔsieur se permet des virées nocturnes arosées ( je dis rien, d'ailleurs j'ai rien dit)

Bah l'objectif c'était la TCN.
Le BVT vient en plus. J'y vais un peu en dillettante, histoire de voir les coupins

Bon, je dis rien mais, en cas de défaillance, PAN

bambiRun écrit:

S-2 , MÔsieur se permet des virées nocturnes arosées ( je dis rien, d'ailleurs j'ai rien dit)

Bon, j'ai quand même couru une heure à 8.7kmh dimanche matin et hier 1h25 en SL Trail tranquillou parceque j'pouvais pas plus

Au programme demain, une séance de puissance à définir, enfin si ma contracture trapèze gauche me le permet
Ca va l'faire